女性來月經(jīng)怕冷 哪些原因在作祟
女性在每個(gè)月的大姨媽到來時(shí)總會(huì)出現(xiàn)種種不適的癥狀，來月經(jīng)怕冷也是許多女性經(jīng)期常有的問題。經(jīng)期女性為何容易怕冷呢？女性來月經(jīng)怕冷是怎么
2025-04-09
女性來月經(jīng)怕冷 哪些原因在作祟
時(shí)間：2025-04-09 21:15 作者：修身堂
女性在每個(gè)月的大姨媽到來時(shí)總會(huì)出現(xiàn)種種不適的癥狀，來月經(jīng)怕冷也是許多女性經(jīng)期常有的問題。經(jīng)期女性為何容易怕冷呢？女性來月經(jīng)怕冷是怎么回事，哪些原因?qū)е滤齻冊(cè)诮?jīng)期特別怕冷、受不得寒涼？
1、生理期失血，御寒功能降低
女性在來月經(jīng)期間會(huì)大量的失血，同時(shí)血液中的鐵元素含量過低，嚴(yán)重的話還會(huì)造成缺鐵性貧血。鐵是制造我們身體中血紅蛋白的主要成分，如果身體中的鐵元素減少，那么血紅蛋白也會(huì)跟著減少，這會(huì)導(dǎo)致血液中的含氧量減少，熱量隨之也降低，就會(huì)感覺到手腳冰涼，四肢發(fā)冷的情況。特別是在月經(jīng)期間，大量的失血，也導(dǎo)致了血液中的鐵元素的減少，所以女性在月經(jīng)期間會(huì)感覺到比平時(shí)更加的怕冷。
2、經(jīng)期體質(zhì)虛寒者更怕冷
體質(zhì)虛寒的人由于血液循環(huán)較差，陽氣虛弱不足，火力不夠，很容易散失熱度，從而導(dǎo)致怕冷。來月經(jīng)時(shí)更可能出現(xiàn)手腳冰涼的怕冷癥狀。
3、肝腎功能不好導(dǎo)致怕冷
經(jīng)期女性如果不注重養(yǎng)生調(diào)理，在來月經(jīng)怕冷時(shí)可能由于肝腎功能不好脾胃失調(diào)，中醫(yī)認(rèn)為，怕冷屬于腎陽虛，身體受涼反映就是肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導(dǎo)致腎陽氣不足，肢體冰涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白。
4、雌激素不足導(dǎo)致怕冷
雌激素具有擴(kuò)張血管的作用，而雌激素不足便會(huì)非常怕冷，特別是女性經(jīng)期時(shí)，如果雌激素不平下降，造成血管收縮，就容易感覺冷。
5、低血壓導(dǎo)致怕冷
低血壓容易使血液循環(huán)不暢，導(dǎo)致血液供應(yīng)不足，得不到能量代謝所需要的氧氣以及能源物質(zhì)，因此會(huì)產(chǎn)生寒冷的感覺，非常怕冷。
因此，經(jīng)期畏寒怕冷的現(xiàn)象雖然常見，但女性還是要從自身的體質(zhì)調(diào)理改善，在月經(jīng)來的時(shí)候可以吃一些含鐵量豐富的食物，像動(dòng)物肝臟、牛奶、豆制品、雞蛋、魚等等。補(bǔ)充身體中的鐵元素。同時(shí)要注意保暖。也可以可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┥眢w的鍛煉，促進(jìn)血液的循環(huán)和流通，運(yùn)動(dòng)量不宜過大，微微出汗即可。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
經(jīng)期排毒方法 女性怎樣排毒最徹底
生理期是每個(gè)女性調(diào)整自己身體狀態(tài)的黃金時(shí)期，經(jīng)期排毒也比往常時(shí)候更加事半功倍。為了讓身體煥發(fā)新活力，女性如何利用經(jīng)期的每一天進(jìn)行身體
2025-04-09
-
經(jīng)期飲食保健 喝酸奶有哪些注意事項(xiàng)
經(jīng)期的女性在飲食選擇上沒有平時(shí)那么自由，很多正常時(shí)期可以大肆享用的美食這時(shí)候都應(yīng)該格外慎重。畢竟經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期，該有的調(diào)理還是
2025-04-09
-
經(jīng)期吃芒果是大忌還是健康？
民間關(guān)于經(jīng)期吃芒果流傳著這樣根深蒂固的說法，認(rèn)為女性經(jīng)期吃芒果會(huì)閉經(jīng)，生理期最好不能吃芒果。那么，芒果到底有哪些功效呢？月經(jīng)到來時(shí)，
2025-04-09
-
經(jīng)期女性吃香蕉有哪些誤區(qū)
香蕉是一種具有多種保健功效的水果，富含鉀、鎂等營養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于經(jīng)期女性有何作用？女性在經(jīng)期可以放心地食用香蕉嗎？經(jīng)期吃香蕉有哪些注意事
2025-04-09
-
經(jīng)期飲食養(yǎng)生 可以吃葡萄干嗎
生活中，葡萄干酸甜可口又營養(yǎng)豐富，是許多女性日常鐘愛的解饞零食。在月經(jīng)期間，女性可以吃葡萄干嗎？對(duì)于女性來講，經(jīng)期適宜補(bǔ)血補(bǔ)氣，因?yàn)?/p>
2025-04-09
-
經(jīng)期頭痛治療有哪些注意事項(xiàng)
月經(jīng)周期之所以出現(xiàn)頭痛，是由很多因素造成的，女性在治療和預(yù)防上要注意哪些方面呢？對(duì)患有經(jīng)期頭痛的女性，保持一個(gè)健康的生活習(xí)慣是非常重
2025-04-09
-
經(jīng)期頭痛可防可治 女性如何預(yù)防
你是否也有過這樣倒霉的經(jīng)歷？每到經(jīng)期無一例外都會(huì)有頭痛的癥狀，經(jīng)期第一天的癥狀尤其突出，那么該怎么辦呢？其實(shí)經(jīng)期頭痛是經(jīng)前綜合征的一
2025-04-09
-
經(jīng)期頭痛吃啥好 緩解頭痛的食物有哪些
生活中通過飲食來調(diào)理病癥是許多人的不二選擇，那么經(jīng)期頭痛的女性如何選擇食物來緩解病情呢？經(jīng)期頭痛不可小覷，有的患者頭痛時(shí)還會(huì)伴有經(jīng)行
2025-04-09
-
經(jīng)期頭痛如何解決 女性的自我療法
生活中，偏頭痛在經(jīng)期女性身上特別容易出現(xiàn)，誘發(fā)因素很多，一旦發(fā)作起來讓人輾轉(zhuǎn)難眠，嚴(yán)重危害到女性的身體健康。女性如何治療經(jīng)期頭痛呢？
2025-04-09
熱門排行
- 1
-
女性經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)該怎么辦？
月經(jīng)，是每個(gè)月都會(huì)光顧女性的一種生理現(xiàn)象，這種現(xiàn)象很正常，對(duì)于女性來說，沒有月經(jīng)才是較為頭疼的事情，在我們的生活中，月經(jīng)不調(diào)是很多女
- 2
-
經(jīng)期吃它，讓月經(jīng)一順到底
山楂是開胃的食物，這個(gè)我們都是清楚的。但是對(duì)于孕婦來說是不宜吃過多的山楂的，因?yàn)樯介珪?huì)對(duì)子宮平滑肌有收縮的作用，很容易會(huì)誘發(fā)流產(chǎn)。在
- 3
-
治療痛經(jīng)最快最有效的方法
女性朋友們?cè)谕唇?jīng)時(shí)候都是非常痛苦的，一直以來也都尋求可以快速治療痛經(jīng)的方法，但是目前為止，如果需要快速治療痛經(jīng)，最有效的方法還是吃止
- 4
-
痛經(jīng)快速止痛的按摩方法 在家就能做
痛經(jīng)是女性常見的婦科疾病，有時(shí)陣痛來臨讓女性朋友難以忍受，下面小編為大家介紹幾個(gè)快速治療痛經(jīng)的按摩方法。1、按摩小腹，增加小腹腔內(nèi)臟血
- 5
-
老年人性欲亢進(jìn)怎么辦 如何治療老年的異常性欲
生活中老年人突發(fā)性欲亢進(jìn)的原因多半是由于病理性的因素引起的，如何治療這種不正常的病態(tài)性欲呢？老年人在治療上宜調(diào)節(jié)情志，對(duì)待自己性欲異
- 6
-
中醫(yī)治療宮頸糜爛的宜忌事項(xiàng) 適用人群有哪些
生活中，女性患有宮頸糜爛的年齡層在逐漸降低，未婚女性和已婚女性的發(fā)生概率相差無幾，不僅性生活是導(dǎo)致疾病發(fā)生的主要原因，過度清潔也是疾
- 7
-
節(jié)食閉經(jīng)怎么飲食恢復(fù)正常 你清楚嗎
不少女性出現(xiàn)閉經(jīng)都是因?yàn)楣?jié)食所致，這種狀況出現(xiàn)之后，肯定希望能通過食療的方式恢復(fù)。那么，節(jié)食閉經(jīng)怎么飲食恢復(fù)正常？1、女性朋友在出現(xiàn)了
- 8
-
月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些 痛經(jīng)只是其一
月經(jīng)不調(diào)的癥狀有哪些呢?很多女性朋友對(duì)月經(jīng)不調(diào)的癥狀不是很了解，這就導(dǎo)致她們可能忽略月經(jīng)不調(diào)帶來的危害，長久下來對(duì)身體會(huì)造成巨大的損傷
- 9
-
常規(guī)的月經(jīng)不調(diào)診斷要點(diǎn)有哪些
月經(jīng)不調(diào)有哪些臨床表現(xiàn)?月經(jīng)不調(diào)是常見的婦科疾病，常有經(jīng)期的紊亂及出血量異常情況出現(xiàn)，是二十歲左右女性常發(fā)生的疾病。不規(guī)則子宮出
- 10
-
白領(lǐng)一族月經(jīng)不調(diào)該怎么辦？
引起月經(jīng)不調(diào)的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤的可能，均可引起月經(jīng)不調(diào)。目前，有很多的女性都被月經(jīng)不調(diào)困擾著，月經(jīng)不調(diào)是女
相關(guān)評(píng)論
女性疾病推薦
-
經(jīng)期頭痛的調(diào)理方法 中醫(yī)如何緩解頭痛
0 -
經(jīng)期偏頭痛 女性從何找原因
0 -
月經(jīng)量少怎么辦 食療調(diào)理不用愁
0 -
經(jīng)期女性吃什么蔬菜可以補(bǔ)血養(yǎng)生
0 -
女性豐胸秘籍 經(jīng)期吃什么豐胸最好
0 -
藥食同源！女性經(jīng)期喝玫瑰花茶有哪些功效
0 -
女性經(jīng)期養(yǎng)生 不同時(shí)期的飲食調(diào)理
0 -
駐顏有術(shù)！經(jīng)期吃什么讓皮膚更年輕
0 -
經(jīng)期補(bǔ)血 哪些現(xiàn)象是身體的示警
0 -
經(jīng)期養(yǎng)生 女性經(jīng)期吃什么利于排污血
0