更年期延緩性功能衰退的五個方法
男性也有更年期，只不過表現不如女性更年期那樣明顯。但更年期的男性出現性欲減退和性功能障礙，并不意味著永久性的性功能喪失，有許多方法可
2024-10-20
更年期延緩性功能衰退的五個方法
時間：2024-10-20 02:27 作者：修身堂
男性也有更年期，只不過表現不如女性更年期那樣明顯。但更年期的男性出現性欲減退和性功能障礙，并不意味著永久性的性功能喪失，有許多方法可延遲這種性功能的減退，下面就跟著小編一起來了解下吧。
延緩性功能衰退的方法
一、堅持健身運動有益于性生活。凡是參加運動的人，與參加運動前相比，40%的人更易興奮，25%的人更易達到性高潮。運動后人體會釋放一種使人愉快的激素，同時，運動可增強心臟對性器官的供血能力，供血多，勃起能力就強。
二、不吸煙不酗酒。長期吸煙酗酒過度，體內攝入酒精和尼古丁等有害物質過多，會構成對精子、睪丸及生殖器官末梢血管等方面的影響。
三、少用藥物。不少藥物會對性功能產生影響，如降血壓藥、鎮靜藥、抗精神病藥、利尿藥等都會對性功能產生抑制作用，引起性欲低下。
四、堅持正常的性生活。這可以刺激產生雄、雌性激素在體內保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循環，使性器官保持了彈性，從而推遲了萎縮。
五、解除不必要的心理負擔。出現短暫的性功能障礙不應盲目地當成是永久性的。其實，在疲勞、緊張、焦慮、居住環境不佳等情況下是完全有可能出現暫時的性功能障礙的，所以，對偶爾出現的性功能障礙，一定要有正確的認識。
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