每周做愛一次竟能促進月經規律
對于女性來說，有規律地做愛可以調節月經，科學證明，很多女性在結婚有性生活后，月經比之前要規律，甚至從不規律變為規律。這的確是性愛的功
2024-10-20
每周做愛一次竟能促進月經規律
時間：2024-10-20 01:45 作者：修身堂
對于女性來說，有規律地做愛可以調節月經，科學證明，很多女性在結婚有性生活后，月經比之前要規律，甚至從不規律變為規律。這的確是性愛的功勞，下面就跟著小編一起來了解下吧。
做愛能促進月經規律嗎？
規律的性生活能調經，這是因為，性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素，從而影響自身的內分泌狀況。而做愛越規律，她們體內的雄激素分泌水平就越恒定，相關的生理反應，如月經周期，也就越穩定。
提到每個月都要“造訪”一次的月經，絕大多數女性聯想到的都是心情郁悶、腰酸背痛，還有那突然出現、讓人措手不及的擔心。于是很多人在心底暗暗期望：要是能不吃藥就自己掌控月經就好了！其實，做到這一點并不難。
具體說來，每周做愛一次，就能把月經周期調節到29.5天，并且這是保持女性生育能力和內分泌健康的最佳周期。
如果性愛頻率低于每周一次，則效果欠佳，甚至還不如完全不做愛；而高于這個頻率，只要適度，也有利于女性生理健康。
做愛的好處有哪些
促進睡眠
現在生活壓力大，特別是女人心思細膩，考慮的事情多容易失眠，當晚上進行一次甜蜜的愛愛之后，緊張疲憊的身體得以舒展，肌肉也更加放松，困意自然就來了，可以美美的睡一覺啦。
保持年輕化
據日本的醫院專家研究，有規律的性生活可以促進血液循環、促進人體的新陳代謝，使人的大腦處于年輕的狀態，還可增強記憶力。愛愛的時候可以讓全身的肌肉、四肢關節都在運動，會增強人的心肺功能和肺活量，減少心臟病和心肌梗塞的發病率。
保持皮膚
皮膚的新陳代謝不好、毛孔堵塞會產生粉刺、長斑，甜蜜的性生活可以加速皮膚的血液循環，就像給皮膚做了一次按摩一樣的效果，可以是皮膚光滑細膩、容顏煥發。
提高免疫力
現在人多生活環境越來越差，是人體免疫力也在下降，經常感冒、發燒、亞健康狀態非常多見，健康的性生活可以促使腎上腺素分泌，身體肌肉收縮放松，從而增加人體的免疫力。
延緩衰老
大家都知道，女性的生理特征要靠雌激素來維持，保持有規律性生活的女性，通常雌激素分泌的比較多，從而可以使月經規律、卵巢的功能保持良好，可延遲更年期的到來。
女性三十五歲以后，骨骼密度開始下降，愛愛可以調節人體的膽固醇，增加骨密度，預防女人骨質疏松，從而使人身體靈活、步履輕快，保持年輕的狀態。
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