自慰成癮怎么辦戒掉自慰的方法

時間：2025-04-24 19:48 作者：修身堂

青春期的孩子自制能力普遍較差，而且對性也有了初步的認識，很容走上自慰的道路，但是作為家長又不知到該如何勸導，一般都是假裝不知道，有的人甚至認為等孩子再大一點就好了，其實這是不對，在孩子還未接觸到自慰時，家長就該讓孩子知道該如何疏導性沖動。

中醫(yī)理論認為，自慰勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致于出現(xiàn)男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫發(fā)等性功能衰退癥狀；女子自慰發(fā)生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至迷人或性欲冷淡，重者還可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者導致神經衰弱和精神病。

由于遺傳和生活條件不同，個人體質和性功能有所差異，而在不同階段，自慰響也不相同：如青少年時自慰使性腺工作失常，對正常發(fā)育不利;結婚前自慰的男性和一個從沒有自慰性結婚，男子因婚前自慰，腎精虛虧，腎水枯竭，陽氣衰微，性欲高潮早退，必不能使女方性欲獲得滿足，造成男方苦惱、追悔，女方不滿、猜忌，從而影響夫妻感情，甚至造成家庭破裂。

自慰就需要防治。防治自慰在于：對自慰確對待，以預防為主，應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，使注意力向德智體三方面全面發(fā)展，克服思想過于集中。注意生活規(guī)律與生活調節(jié)，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，注意保持外陰清潔，經常清洗，除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動，減少對異性的敏感，避免早戀。

對有自慰的青少年，不宜嚴加指責，應幫助他們，建立信心與決心戒除自慰不能用夸大、恐嚇的辦法，否則會加重他們的思想負擔。如有生殖系統(tǒng)炎癥，服用消炎藥等對癥治療，消除患者的不適。在以上前提下再配合藥物進行治療。

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1、一貫月經來潮都很正常，幾次自慰后月經就變得不規(guī)則，難道自慰會引起月經不調嗎？

月經周期與自慰之間沒有直接的聯(lián)系。體內性激素代謝，有條不紊地操縱著卵巢的功能和子宮內膜的變化。這種規(guī)律不會隨自慰本身的機械性刺激而有所改動，正如婚后的性生活不會直接干預月經周期規(guī)律一樣的道理。少女時代出現(xiàn)月經不調，多半是由于性激素代謝還不十分成熟與完善，容易受到精神緊張、環(huán)境變化、氣候改變以及營養(yǎng)不良等因素的干擾，妨礙卵巢功能，于是經血增多或經期延長。倘若少女精神與心理狀態(tài)比較穩(wěn)定，即使自慰也未引起過多的恐懼與緊張，就不會由此誘發(fā)月經不調;反之，少女既有自慰，又恐懼、自責、緊張、焦慮、害怕自慰的“心理作用”十分顯著，干擾了大腦皮層“司令部”，有時難免也會誘發(fā)月經不調。

2、自慰后遇著月經來，常感到下腹部疼痛，有時竟會達到難以忍受的地步，不知為什么？

少女月經來潮時發(fā)生腹痛，這種情況叫痛經。發(fā)現(xiàn)原因現(xiàn)在不太清楚。但與子宮過度傾屈、子宮頸口狹窄等造成經血不能暢流有關。有的認為是少女時代子宮肌肉收縮強弱不那么協(xié)調的緣故。較新的學說認為，痛經的發(fā)生與前列腺素的物質有關。少女經血中前列腺素含量較高，可引起子宮肌肉痙攣收縮而致痛。大量資料表明，無論自慰與否，少女發(fā)生痛經司空見慣。因此不能認為自慰是誘發(fā)痛經的一個因素。不過值得注意的是，自慰一旦促發(fā)性興奮及至性高潮時，也會造成子宮一定程度的收縮。所以在月經來潮時自慰，有加重痛經程度的可能。

3、自慰后排尿時尿道內與尿道口有刺激與發(fā)癢等不適應這是何因？

自慰機械性刺激磨擦外陰部的動作，不但會直接刺激尿道口部，造成尿道口充血與水腫，而且不潔自慰，很容易造成細菌等病原體侵入尿道內，引起發(fā)炎，應及時去醫(yī)院治療。

少女時期，應將注意力集中到學習，求知上去，千萬不要長期的、頻繁的、無節(jié)制的自慰，否則影響身體健康成長！

4、每次自慰后大腦都十分疲勞，思維遲緩，反應遲鈍，神經衰弱，不知是怎么回事？

自慰本身不會引起神經衰弱，而是因為這些人對自慰抱有不正確的認識，認為自慰是一種不道德，見不得人的下流行動，所有的自慰是對身體都害，浮想聯(lián)翩，背上沉重的包袱。長時間的精神壓力，會使大腦皮層處于持續(xù)興奮狀態(tài)，易出現(xiàn)疲勞，表現(xiàn)為注意力不集中，思維遲緩，反應遲鈍等現(xiàn)象，若不能及時得到調整，最終出現(xiàn)神經衰弱。

女生自慰的不良后果有很多，但不表示我們不能自慰，只要把握好度，并且能夠保持自慰過程中的衛(wèi)生，就不會擔心會影響到健康。

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