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少女月經(jīng)初潮身體發(fā)生的那些生理變化

時(shí)間：2025-04-16 19:24 作者：修身堂

　　女孩子身體發(fā)育到一定程度就會(huì)出現(xiàn)生理期。孩子在生理期大概有7天左右子宮出血。孩子還會(huì)感覺身體不適。這是作為媽媽要注意孩子的生理健康了。應(yīng)該怎么去護(hù)理。

伴隨著月經(jīng)的來潮，女性全身也發(fā)生了顯著變化，主要表現(xiàn)為哺乳器官逐漸發(fā)育，骨盆變得寬大，胸部、肩部和臀部的皮下脂肪逐漸豐滿，故18--20幾歲的姑娘膚若凝脂、柔潤細(xì)膩。初潮后開始長腋毛，發(fā)音尖細(xì)高亢，說起話來珠圓玉潤、音色嬌美，唱起歌來也格外動(dòng)聽，顯示出女性特有的陰柔韻律，和男子的粗獷、豪放形成鮮明的對(duì)照。這些變化醫(yī)學(xué)上叫“第二性征”。

初潮來臨也使生殖器官發(fā)生變化，表現(xiàn)為卵巢已發(fā)育成熟，開始排卵并分泌大量的雌激素、黃體酮。隨著卵泡的發(fā)育和激素的分泌，陰阜上開始長陰毛，呈倒三角形分布；大陰v唇變肥厚，小陰v唇變大同時(shí)有色素沉著；陰道變寬變深，陰道粘膜也增厚；卵巢逐漸增大子宮逐漸增大至成年婦女子宮的大小；子宮內(nèi)膜受卵巢產(chǎn)生的激素影響，出現(xiàn)周期性變化，差不多每隔28天左右來一次月經(jīng)；同時(shí)，陰道粘膜濕潤，時(shí)常有分泌物和少量白帶。

經(jīng)血來潮到“退潮”干凈，一般需要4天左右。第一天血不多，第二三天經(jīng)血最多，以后就慢慢地減少。一次月經(jīng)出血總量最少約20毫升，最多達(dá)100毫升，平均在50毫升左右。經(jīng)期最好用高級(jí)衛(wèi)生巾，視經(jīng)血多少隨時(shí)更換。一般每天更換3--5次為正常。正常的經(jīng)血為暗經(jīng)色，血中混有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸粘液和陰道上皮細(xì)胞，月經(jīng)血不易凝固。

部份少女月經(jīng)初潮時(shí)，會(huì)造成子宮肌肉或身體某些部位產(chǎn)生痙攣，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成渾身抽筋現(xiàn)象，主要是因?yàn)槁殉采形窗l(fā)育成熟，不能充分地分泌雌性激素，從而使鈣質(zhì)的吸收利用受阻礙，所以少女初潮前后應(yīng)特別注意在飲食中補(bǔ)鈣質(zhì)。補(bǔ)鈣可以通過下列方式多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，如蝦皮、奶及豆制品貝類等。另外，在膳食中加入適量食用骨粉，這種骨粉的吸收率非常高，對(duì)補(bǔ)充鈣很有效。

除此以外，雌性激素的分泌對(duì)鈣質(zhì)吸收利用非常大關(guān)系。因而，應(yīng)保證合成雌性激素原料的供給，如蛋白質(zhì)、亞麻油酸、B族維他命和維E等。含有非常豐富的蛋白質(zhì)的食物有肉、豆類制品、魚和蛋等。含有非常多的亞麻油酸和維E的食物有葵花籽油、芝麻油、菜籽油等。含有大量的B族維他命的食物，有肝、糧谷、胚芽等。

在腦垂體促卵泡素的刺激下，卵巢里每個(gè)月有成批卵泡生長發(fā)育；不過，一般最后僅一個(gè)卵泡成熟。成熟卵泡分泌雌激素使子宮內(nèi)膜增生。爾后，在腦垂體促卵泡素與黃體生成素的協(xié)同作用下，成熟卵泡排出一個(gè)卵子，留下的空殼即變成黃體。黃體繼續(xù)分泌雌激素，但主要是產(chǎn)生孕激素，使增生的子宮內(nèi)膜發(fā)生分泌變化。黃體分泌的雌、孕激素反饋抑制下丘腦和垂體的分泌活動(dòng)，結(jié)果由于垂體促性腺激素的減少，黃體約在14天左右自行萎縮。

黃體萎縮，不再產(chǎn)生雌、孕激素，子宮內(nèi)膜失去性激素支持就脫落，血管破裂，流出來的血，就是“月經(jīng)”。月經(jīng)來潮后，下丘腦、垂體所受的抑制也解除，重新活動(dòng)，卵巢里又有卵泡開始發(fā)育并產(chǎn)生雌激素，刺激子宮內(nèi)膜重新生長而修復(fù)創(chuàng)面，流血停止，月經(jīng)也就干凈結(jié)束。重新長好的子宮內(nèi)膜不斷增生，待等卵泡發(fā)育成熟、排卵，黃體形成而產(chǎn)生孕激素，一切變化周而復(fù)始。總之，所謂月經(jīng)，是子宮內(nèi)膜在卵巢分泌的雌、孕激素直接作用下，增長在先，脫落于后，引起的周期性子宮出血；是下丘腦-垂體-卵巢三者相互調(diào)節(jié)與制約的結(jié)果。

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