痛經治療的最佳方法，就選這個方法！
女人一般在12歲左右體驗到生平的第一次月經初潮，但伴隨月經而至的還會有其他的一些經期綜合癥，例如痛經。雖然說多數的時候女性把這個秘密留
2025-03-07
痛經治療的最佳方法，就選這個方法！
時間：2025-03-07 02:33 作者：修身堂
女人一般在12歲左右體驗到生平的第一次月經初潮，但伴隨月經而至的還會有其他的一些經期綜合癥，例如痛經。雖然說多數的時候女性把這個秘密留在心底，不愿對別人說起，但是每月一次的劇烈疼痛卻是出賣了自己。痛經女性都急迫想知道最好的女人痛經治療方法是什么?
痛經治療的最佳方法，就選這個方法！
1、治療痛經的食療
（1）韭菜250克，紅糖100克。韭菜洗凈，搗爛取汁。紅糖加水適量煮沸，對入韭菜汁飲用，痛經時每日1次，連服2-3日，飲后俯臥片劑。
（2）烏雞湯 ，雄烏骨雞500克，切塊，與3克陳皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，適量蔥、醋同煮燉爛。吃肉，喝湯，每日2次。
（3）阿膠6克，黃酒50毫升，阿膠用蛤粉炒，研細末，黃酒對適量溫開水送服藥末。
2、治療痛經的運動療法
熱點文章推薦： 治療痛經的常用中藥配方 婦科醫生治療痛經的常用藥！ 維生素B6能治療痛經，我再也不怕了痛經讓很多女性“痛不欲生”，治療痛經除了可用藥物治療外，還可采取運動療法。治療痛經的運動方法能調節人的神經系統功能，增強新陳代謝，促進盆腔的血液循環，防止子宮瘀血，從而達到治療痛經的目的。
運動療法包括：1.膝胸運動;2.扭腰轉臀; 3.叉腰擺腿;4.叉腰下蹲;5.捶打腰骶;6.按摩小腹;7.伸腿抬臀。
3、治療痛經的藥療：服用維生素。
特別值得一提的是對經前緊張癥有顯著療效的B族維生素，B族維生素中又以B6最為重要。此種維生素能夠穩定情緒，幫助睡眠，使人精力充沛，并能減輕腹部疼痛，香蕉中含量較多，痛經女性不妨多吃一些。
溫馨提示：想治療痛經可不是一件容易又速成的事哦，需要患者耐心的接受治療，才能得到最好的效果。
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