男人補(bǔ)腎吃什么？推薦這五款補(bǔ)腎食譜
通過(guò)食療來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎的效果是很多人的選擇，今天小編就給大家分享一些補(bǔ)腎的食譜，下面一起來(lái)看看吧。1、海參粥材料：海參50克，粳米100克，蔥
2024-12-03
男人補(bǔ)腎吃什么？推薦這五款補(bǔ)腎食譜
時(shí)間：2024-12-03 10:06 作者：修身堂
通過(guò)食療來(lái)達(dá)到補(bǔ)腎的效果是很多人的選擇，今天小編就給大家分享一些補(bǔ)腎的食譜，下面一起來(lái)看看吧。
1、海參粥
材料：海參50克，粳米100克，蔥，姜，食鹽。
做法：
1.將海參泡發(fā)，剖開(kāi)腹部，挖去內(nèi)腸，刮洗干凈，切碎，加水煮爛。
2.粳米淘洗干凈，與海參一并放在沙鍋內(nèi)。
3.加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬20～30分鐘，以米熟爛為度。
4.最后加少許蔥姜食鹽調(diào)味。
2、蓯蓉杞子羊腰湯
材料：蓯蓉30克、杞子15克(中藥店有售)，羊腰2對(duì)，羊肉250克，生姜5片。
做法：
1.藥材浸泡、洗凈。
2.羊腰去筋膜，剖開(kāi)洗凈，羊肉洗凈，切塊。
3.將以上材料一起置有當(dāng)歸、姜酒的沸水中“汆水”，洗凈。
4.一起下瓦煲，加清水2500毫升(約10碗量)，武火滾沸后改文火煲2小時(shí)，下鹽便可。
3、核桃羊肉粥
材料：核桃仁10克、羊肉100克、羊腎1對(duì)、大米100克，以及蔥、姜、鹽等調(diào)味品適量。
做法：
1.先將羊肉洗凈，切細(xì)，羊腎剖開(kāi)，去筋膜，切細(xì)。
2.再取大米煮沸，放入羊肉、羊腎，煮至粥熟后，加入適量蔥、姜、鹽等調(diào)味品后即可食用。
4、杜仲腰花
材料：杜仲、豬腰、蔥、姜、食鹽。
做法：
1.杜仲12克，煎煮過(guò)濾備用。
2.豬腰一對(duì)，去內(nèi)膜，切為腰花。
3.用杜仲藥液做調(diào)料汁，加蔥姜食鹽爆炒后食用。
5、雞肉燉蓯蓉
材料：小公雞1只，肉蓯蓉鮮干片30克、鹽。
做法：
1.將小公雞宰殺，去毛及腸雜，洗凈，切塊。
2.肉蓯蓉洗凈，濾干，放入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口。
3.將肉蓯蓉與雞肉共入砂鍋內(nèi)，加入料酒和適量清水。
4.先用武火煮沸，再用文火慢純，以雞肉熟爛為度。
5.加入精鹽調(diào)味，當(dāng)菜或點(diǎn)心食用。
版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。
相關(guān)推薦
最新推薦
-
-
女性性冷淡怎么辦 這些食物有奇效
女性性冷淡怎么辦？雖然沒(méi)有什么食物可以瞬間治好這個(gè)問(wèn)題，但是有些食物還是可以幫助提高一點(diǎn)的。女人性冷淡吃什么1、黑豆狗肉燉：按照黑豆50
2024-12-03
-
韭菜怎么吃才能補(bǔ)腎 韭菜的4種做法
韭菜是我們平常常吃的蔬菜，而提起韭菜我們能想到的吃韭菜可以補(bǔ)腎、壯陽(yáng)，那么韭菜怎么吃才能補(bǔ)腎呢？韭菜的做法1、韭菜炒豬血主料：韭菜、豬
2024-12-03
-
男性補(bǔ)腎吃什么好 下面這些可以常吃
腎臟是人體眾器官之一，對(duì)于男性而言其尤為重要。于某種程度上而言，男性呵護(hù)好自身的腎臟健康，不但對(duì)于健康呵護(hù)有利，還于一定呈上對(duì)維護(hù)夫
2024-12-03
-
男人如何壯陽(yáng) 推薦10大天然壯陽(yáng)食物
有助增強(qiáng)男性功能的三式簡(jiǎn)易鍛煉俯臥舒展面部向地面并將身體盡量伸直躺下，雙臂向前伸直，頭部輕微抬起，雙臂盡量向前伸展及雙腳盡量向后伸展
2024-12-03
-
男人補(bǔ)腎吃什么 生蠔海馬效果好
補(bǔ)腎對(duì)于男人來(lái)說(shuō)一直都是很關(guān)注的事情，特別是年紀(jì)輕輕的男人就覺(jué)得腰酸背痛腎不好。那么男人吃什么食物補(bǔ)腎呢?男人補(bǔ)腎的5種食物1、生蠔男人
2024-12-03
-
簡(jiǎn)單易做的四道補(bǔ)腎食譜 男人學(xué)起來(lái)
很多食物都是天然的補(bǔ)腎圣品，只需要簡(jiǎn)單的炒炒就可以食用。今天小編給大家分享四道簡(jiǎn)單易做的補(bǔ)腎食譜，下面一起來(lái)看看吧。補(bǔ)腎食譜推薦海帶
2024-12-02
-
補(bǔ)腎吃什么好？補(bǔ)腎菜譜推薦
現(xiàn)在很多男性因?yàn)樯睢⒐ぷ鲏毫Υ螅瑢?dǎo)致身體健康出現(xiàn)了一些問(wèn)題。比如說(shuō)腎虛，而腎虛就要補(bǔ)腎，你知道補(bǔ)腎吃什么好？板栗燒雞主料：雞肉。輔
2024-12-02
-
如何補(bǔ)腎快 多喝五款茶
對(duì)于補(bǔ)腎這個(gè)問(wèn)題是男人女人們茶余飯后討論的問(wèn)題之一，現(xiàn)今非常流行喝補(bǔ)腎茶，那么哪些茶是補(bǔ)腎茶呢?除了補(bǔ)腎茶外還有其他一些食物也是能補(bǔ)腎
2024-12-02
-
羊蝎子怎么做最補(bǔ)腎 羊蝎子的做法
羊蝎子指的是帶里脊肉和脊髓的完整的羊脊椎骨，因其形跟蝎子相似，故而俗稱(chēng)羊蝎子。而羊蝎子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，常吃有補(bǔ)腎的效果。今天小編就給大
2024-12-02
熱門(mén)排行
- 1
-
男人常吃這一物最能補(bǔ)陽(yáng)壯陽(yáng)
醋和姜都是人們?nèi)粘Ｉ畹恼{(diào)料，民間有句俗話(huà)“含口姜，保安康”。姜是助陽(yáng)之品，自古以來(lái)中醫(yī)素有“男子不可百日無(wú)姜”之語(yǔ)，下面就跟著小編
- 2
-
男人多吃這些食物有助于性保健
男子要保持性功能的常盛不衰，要維護(hù)性健康，就應(yīng)當(dāng)注意各個(gè)方面的保養(yǎng)。而我們的生活離不開(kāi)吃，所以想要保持性健康，還要在平時(shí)的飲食多下點(diǎn)
- 3
-
黑色助性食物 黑枸杞壯陽(yáng)酒的功效
補(bǔ)腎助性是個(gè)由來(lái)已久的保健話(huà)題，在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中，我們不難發(fā)現(xiàn)，日常許多的助性食物都是補(bǔ)腎妙方，本文所介紹的這款黑色助性食物更成為
- 4
-
適合早泄患者食用的助性食譜
陽(yáng)痿早泄吃什么食物?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，相信很多陽(yáng)痿早泄患者應(yīng)該不只一次的提到過(guò)或問(wèn)過(guò)。陽(yáng)痿早泄讓廣大男性苦不堪言，這不僅僅表現(xiàn)在陽(yáng)痿
- 5
-
男人吃哪些食物能提高精子質(zhì)量
男人吃什么能提高精子質(zhì)量，現(xiàn)在社會(huì)在發(fā)展，國(guó)家提倡一家一個(gè)孩子，更加顯示出優(yōu)生優(yōu)育的重要性，所以嬰兒的孕期護(hù)理很重要，其實(shí)優(yōu)生優(yōu)育也
- 6
-
助性水果 水果的壯陽(yáng)功效為何如此好
人們知道如果多吃水果，就能保證體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分和維生素始終維持在平衡的水平。但是有了解過(guò)的男人可能清楚，水果其實(shí)還有壯陽(yáng)的功效。
- 7
-
男人吃這五種食物會(huì)影響生殖能力
哪些食物會(huì)影響男性的性能力是很多男性朋友想要了解的問(wèn)題，每個(gè)男人都非常在意自己的性能力，但是，他們并不知道，日常生活當(dāng)中的一些食物可
- 8
-
男性可選擇的多種壯陽(yáng)食物
在飲食指導(dǎo)上，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家似乎更偏愛(ài)女性。懷孕時(shí)該吃什么，更年期該補(bǔ)什么，有無(wú)數(shù)文章給出過(guò)這樣那樣的建議，但針對(duì)男性的文章卻相對(duì)較少。下
- 9
-
冬季壯陽(yáng)水果 就吃這五種
壯陽(yáng)吃什么水果好呢？相信男性朋友們對(duì)這道題的答案應(yīng)該是很關(guān)注的吧！那么哪些水果有壯陽(yáng)的功效呢？如果想要壯陽(yáng)的話(huà)，哪些食物是必要吃的？
- 10
-
滑精的食療有哪些 這三種美食有奇效
一種生理現(xiàn)象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱(chēng)遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為“夢(mèng)遺”，無(wú)夢(mèng)而遺，
相關(guān)評(píng)論
