這是男人正需要的強腎湯配方
腎臟對于人體健康是有著極為重要的意義的，如果腎臟不夠健康的話，就會使得身體出現很多問題，其他的內臟也會受到牽連，吃一些強腎湯可以使得
2024-11-04
這是男人正需要的強腎湯配方
時間：2024-11-04 06:48 作者：修身堂
腎臟對于人體健康是有著極為重要的意義的，如果腎臟不夠健康的話，就會使得身體出現很多問題，其他的內臟也會受到牽連，吃一些強腎湯可以使得腎臟更加健康，下面就跟著小編一起來了解下吧。
強腎湯配方有哪些
1、黑豆排骨湯
準備50克左右的黑豆，200克排骨，首先將黑豆用清水侵泡一個晚上，然后再把排骨清洗干凈，用大火將其煮開，開鍋以后再用大火煮三十分鐘以后，加入黑豆，用小火煲兩個小時，最后加一些鹽進行調味就可以直接吃了。
2、紫菜蝦仁湯
首先準備20克左右的紫菜，50克左右的蝦米，還有2片生姜和少許的蔥花，把紫菜撕成小塊，然后用清水侵泡一個，蝦米清洗干凈，往砂鍋中倒入適量的清水，用大火將水煮開，然后加入食材，用小火慢慢的煮就可以吃了。
3、泥鰍湯
首先準備200克左右的泥鰍，以及適量的枸杞還有韭菜以及菟絲子，將泥鰍清洗干凈，去掉內臟，然后將其他的食材裝入沙袋中，將泥鰍和沙袋一起放入鍋中，加入適量的清水，用旺火將其煮開，最后去除沙袋就可以吃了，泥鰍的強腎效果是非常好的。
4、甲魚滋腎湯
將甲魚宰殺后，去頭、爪、內臟、甲殼，洗凈，切成小方塊，放入鋁鍋內；再放入洗凈的枸杞子、熟地，加水適量，武火燒開，改用文火燉熬至鱉肉熟透即成。有滋陰強腎，頭痛屬腎陰虛者宜食本方。
5、海參燉瘦豬肉湯
可先將海參洗凈，切絲。豬瘦肉洗凈，切絲。大棗去核，洗凈。把全部用料放入燉盅內，加開水適量蓋好，小火隔開水燉2～3小時，調味后即可。強腎益精，滋潤腸燥。海參既能補腎陽，又能滋腎陰，具有陰陽雙補、大補元氣的功效。
6、腐竹白果豬肚湯
豬肚用鹽和生粉揉搓，洗凈，如法縫理數次，直到無異味，洗凈放滾水中滾片刻，取出再洗凈切片。腐竹折段浸水，白果去皮去心，荸薺切片。用瓦煲燒滾清水約八成滿，下豬肚煲約1小時，然后放入其他用料再煲1小時，調味即可。健脾開胃、滋陰強腎、去濕消腫的作用，而且補而不燥。
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