控制射精過快，延長(zhǎng)不射精時(shí)間技術(shù)
“控制射精”這種問題，由于考慮到不能討論太深，以防讀者看過萬一無法控制，一分鐘之內(nèi)就解決了，實(shí)在有損健康，真是要不得。因此，這里只“
2025-02-23
控制射精過快，延長(zhǎng)不射精時(shí)間技術(shù)
時(shí)間：2025-02-23 02:30 作者：修身堂
“控制射精”這種問題，由于考慮到不能討論太深，以防讀者看過萬一無法控制，一分鐘之內(nèi)就解決了，實(shí)在有損健康，真是要不得。因此，這里只“淺談”一下“控制射出”的入門要訣。
控制射精過快，延長(zhǎng)不射精時(shí)間技術(shù)
1）當(dāng)接近高潮的時(shí)候，用力收縮你的腹部肌肉。做一次并盡可能長(zhǎng)時(shí)間的保持，小心不要發(fā)出噪音或過度拉傷自己。在重復(fù)做的時(shí)候中間要有一定的間隔時(shí)間。
2）在性交的過程中這樣收縮放松，將給你更多的持久力。避免你失去控制過早射精。
3）也可以配合身體肌肉一起運(yùn)動(dòng)。通過緊握拳頭和收縮胳膊，或其他你認(rèn)為最好的肌肉群來鍛煉。研究表明腹部區(qū)域最有效果。因?yàn)樗咏称鞅乒﹥?nèi)能從陰莖拉走更多的血液。
另外，最重要的就是維持耐心，這也是最重要的一個(gè)原則。不要以為“控制射精”這件事說來很簡(jiǎn)單，根據(jù)過去的經(jīng)驗(yàn)，入門者往往要花費(fèi)好幾個(gè)月的時(shí)間，才能學(xué)習(xí)會(huì)控制呼吸和“關(guān)閉鎖精”。而要打破男人們“性愛必須射出來才算完整”這個(gè)觀念，也許還要更長(zhǎng)的時(shí)間。
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