早泄需要補鋅嗎根治其實并不難

時間：2024-11-14 03:45 作者：修身堂

早泄對于男人來說是一件不能接受的事，這關乎到了男人的尊嚴，很多人聽說男人早泄是因為缺鋅，補鋅是非常重要的一個步驟，那么事實真的是這樣嗎?

早泄需要補鋅嗎

這樣一個竟讓人尷尬也讓人期待的問題，很多醫學家和專家都認為補鋅是可以起到緩解治療早泄的。其實我們可以從幾個方面來解讀補鋅治療早泄這個問題的。

首先我們從早泄的基本原因和源頭來看看。一般來說早泄的原因是多種多樣的。一般來說包皮過長或者龜頭過度的刺激導致的早泄補鋅是沒有多大的用處的，由于心理負擔過重或者心理期待值過高而引起的早泄補鋅也是沒有什么效果的，及時的調整心理狀態和分散注意力才是正確的治療早泄的方式。最后是由于接觸性生活不久和性器官正處于敏感期導致的早泄，經過長時間的夫妻生活后就會有所改善的。

如果是因為性生活過于頻繁導致陰虛從而引起的早泄是可以通過補鋅來緩解的。我們都知道鋅離子是一種能夠有效補充精子數量和提高精子質量的元素，同時鋅也是一種具有滋陰補腎效果的營養元素。常見的生蠔、牡蠣、海參等食物都是富含鋅的和有補腎作用的。

男人早泄怎么治療

1.發生早泄的這段時間，夫妻雙方應該分開睡一段時間，在分開睡的這段時間內要力求生活規律，避免出現過度勞累，不要出現任何的性刺激，可以適當的進行運動，比如慢跑、快走、打太極拳等，運動可以增強身體的素質，大有好處，分開睡的這段時間一般保持一個月左右為宜，一直等到男女雙檔有具有了強烈的過性生活的欲望，再在一起，這樣可以保證性生活的質量，使得男性重拾信心。