殺精子的食物有哪些吃多了小心不育

時(shí)間：2025-06-01 02:54 作者：修身堂

男性的精子健康不僅關(guān)系到日后的生育能力，和身體機(jī)能也有著很大的關(guān)系，今天小編要為大家介紹幾種能殺精的食物，希望大家可以重視。

殺精子的食物

1、油炸或者是燒烤的東西

很多男性同胞都喜歡各種聚會(huì)什么的，吃燒烤喝酒或者吃炸雞喝啤酒等，雖然很歡樂，但是卻失去了做爸爸的責(zé)任心。如果是在備孕期，未準(zhǔn)爸爸最好是不要外出聚餐，或者選擇健康的聚會(huì)聚餐方式。燒烤或者油炸的，還有酒精都不要碰，這些東西不管是不是在備孕期都是比較不健康的食物，而且其中的丙烯酰胺對(duì)男性同胞的精子有很大的影響，造成殺精的后果。

2、不吃不喝含有咖啡因的東西

隨著工作壓力的增大，很多男性朋友在職場(chǎng)上拼死拼活的，很多人為了提神，就會(huì)采用咖啡或者濃茶等方式來(lái)提神。這是因?yàn)檫@些食物中含有一種較多的物質(zhì)叫咖啡因，能使人們的交感神經(jīng)系統(tǒng)處于興奮狀態(tài)。但是也因?yàn)檫@個(gè)物質(zhì)使備孕中的爸爸在晚上的時(shí)候副交感神經(jīng)受到抑制，造成備孕爸爸的精子減少或者是沒有什么性欲。

3、含有反式脂肪酸的東西

在備孕期間，除了備孕媽媽需要戒掉巧克力、奶茶、奶油蛋糕等一些食物外，備孕爸爸也毫無(wú)疑問需要戒掉這些，盡量不要吃。這些食物里的反射脂肪酸不是什么好東西，會(huì)減少精子的產(chǎn)生，使精子失去活性。

4、芹菜不能吃

有些喜歡吃芹菜的男人，不要長(zhǎng)時(shí)間的吃芹菜，因?yàn)闀?huì)影響到男人精子的產(chǎn)生，降低精子的數(shù)量。

5、一些動(dòng)物內(nèi)臟不要吃

有些人覺得動(dòng)物內(nèi)臟里還有一定的鐵，但是里面的重金屬元素會(huì)減少精子的纏身，所以這些食物要注意食用的量。

精子保養(yǎng)多吃五種食物

1、海產(chǎn)品：含多種不飽和酸，能阻斷人體對(duì)香煙的反應(yīng)，增強(qiáng)身體的免疫力。

2、畜禽血：豬、鴨、雞、鵝等動(dòng)物血液中的血蛋白被胃液分解后，可與侵入人體的煙塵發(fā)生反應(yīng)，以促進(jìn)巨噬淋巴細(xì)胞的吞噬功能。

3、韭菜：又稱起陽(yáng)草，富含揮發(fā)油、硫化物、蛋白質(zhì)、纖維素等營(yíng)養(yǎng)素，溫中益脾、壯陽(yáng)固精。其粗纖維可助吸煙、飲酒者排泄體內(nèi)的毒物。

4、豆芽：貴在“發(fā)芽”。無(wú)論黃豆、綠豆，發(fā)芽時(shí)產(chǎn)生的多種維生素都能夠消除體內(nèi)的致畸物質(zhì)，并且促進(jìn)性激素生成。

5、賴氨酸：賴氨酸是精子形成的必要成分。含賴氨酸較高的食物有鱔魚、泥鰍、魷魚、山藥、豆腐皮等。

男人要少吃殺精的食物，多吃一些對(duì)精子有幫助的食物，這樣精子才會(huì)更健康，尤其是備孕中的男性一定要多注意，這是你們?cè)杏】岛蟠幕A(chǔ)。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：男人精血不足吃什么雞湯很是補(bǔ)身體

下一篇：芹菜殺精是真的嗎？殺精的可不止這個(gè)

相關(guān)推薦

容易受傷的精子扼殺精子的生命力的物品有哪些