男人性欲太強(qiáng)怎么克服及時(shí)約束好自己

時(shí)間：2024-11-11 01:27 作者：修身堂

男人有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)性欲太強(qiáng)的情況，這對(duì)自己和伴侶都是一種很不好的體驗(yàn)，必須要及時(shí)克服，下面我們就一起來(lái)了解下男人性欲太強(qiáng)該怎么克服吧。

男人克服性欲

1、制約腦海深處性念頭

性欲亢進(jìn)者頻繁進(jìn)行性生活，目的不外乎獲得更多的性快樂(lè)。因此，必須先制約住性念頭這個(gè)“源頭”。

具體方法是：強(qiáng)迫自己靜下心來(lái)，認(rèn)認(rèn)真真地閱讀幾本介紹健康性生理和性心理的讀物，對(duì)性有一個(gè)理性的認(rèn)識(shí)。主動(dòng)與配偶交流，請(qǐng)求給予監(jiān)督。每當(dāng)性念頭降臨時(shí)，可默默叮囑自己遠(yuǎn)離這樣的念頭;如果無(wú)效，可以大聲、反復(fù)對(duì)自己說(shuō)“不”，強(qiáng)行將性念頭壓制住。

2、制約環(huán)境中的性色彩

日常生活和周圍環(huán)境中，任何具有性色彩的事物與言談，都可能成為引發(fā)性欲的導(dǎo)火索，必須盡力屏蔽掉，包括影視、書刊、圖畫、音響等。總之，盡可能減少環(huán)境中形形色色的性刺激。主觀上，要有意識(shí)回避與旁人做涉及性內(nèi)容的交談，也要有意識(shí)回避對(duì)異性的關(guān)注，努力分散自己原先集中在性問(wèn)題上的注意力。

3、制約即時(shí)的性沖動(dòng)

正常情況下，一旦出現(xiàn)性沖動(dòng)，都可用意志加以遏制。但是性欲亢進(jìn)者在這方面意志薄弱，有時(shí)難以控制自己，故有必要臨時(shí)采取一些措施：①立即用冷水浸足或用冷水毛巾冷敷性器官，并且及時(shí)排空尿液;②及時(shí)改變環(huán)境，如到街上去，或找親朋好友談心;③及時(shí)去做一項(xiàng)平時(shí)喜愛(ài)的活動(dòng)，例如聽(tīng)音樂(lè)、打球、玩棋牌、上網(wǎng)等，轉(zhuǎn)移自己對(duì)性沖動(dòng)的注意力;④及時(shí)告訴配偶，讓對(duì)方有意識(shí)回避性生活等。此外，在性欲旺盛的日子里，臨睡前不妨用冷水浸足，這樣可以減少性器官的充血程度，有助減少性沖動(dòng)。

男人性欲太強(qiáng)的危害

危害一：男性出現(xiàn)性欲太強(qiáng)的話，就容易導(dǎo)致自己對(duì)那方面的需求太大，但是因?yàn)槟承┰蚓腿菀讓?dǎo)致自己不能正常的得到。那么色情狂是很容易去做賣淫，或是強(qiáng)奸別人的事情的，這些不好的事情，是要被抓進(jìn)警察局坐牢的。因此一定要積極的去治療。

危害二：性生活不是男性一人才能進(jìn)行的，還需要女性的參與，但是性欲太強(qiáng)的話，女性不能時(shí)時(shí)刻刻的滿足自己的要求。那么因?yàn)橛肋h(yuǎn)得不到性滿足，男人的身體也的不到好的休息，身體的抵抗力就會(huì)下降，嚴(yán)重的還會(huì)患上其他的疾病，對(duì)身體的危害特別大。

各位男性朋友如果出現(xiàn)了性欲太強(qiáng)烈的情況，一定要及時(shí)解決，如果影響了自己的理智，那么可能會(huì)造成難以挽回的結(jié)果，希望大家可以理智對(duì)待。

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