怎樣克服性恐懼 方法是什么
造成性恐懼的原因有很多，無論是什么因素所致，解決的方法肯定是最關心的事情。你們，怎樣克服性恐懼？性恐懼是指對正常性活動感到恐懼的性心
2024-11-10
怎樣克服性恐懼 方法是什么
時間：2024-11-10 18:21 作者：修身堂
造成性恐懼的原因有很多，無論是什么因素所致，解決的方法肯定是最關心的事情。你們，怎樣克服性恐懼？
性恐懼是指對正常性活動感到恐懼的性心理障礙。當患者進行甚至僅僅面臨性交時，即產生強烈的恐懼情緒，同時可表現出心慌、心悸、惡心、全身出汗等生理反應。
性恐懼的調治，首先應了解性恐懼的原因，針對原因進行分析，找出疾病的癥結。若有明顯癥狀(體征)者可辨證后以中藥治療，同時并以心理指導;而對于無任何體征者，亦可在飲食療法上進行補益心腎，疏達肝氣之品，另外加些針灸治療。當然，無論如何，對于疾病的康復，心理調治還是最為重要的，并且要求配偶的積極協助。
心理訓練法如下(以男性為例)：
夫妻同床，妻子半裸身體，不以性交為目的，適當地進行一些身體接觸，直到妻子可以用手刺激丈夫的陰莖，這一時期可能要經歷較長時間。接著妻子可以在此基礎上進行性語言，性感覺及性故事的描述。
進行這種訓練時，可用一些性生活錄像之類，開始男方也許會不太適應，但漸漸感覺當初之強烈恐懼感已經消失。此時，妻子可以試著進行一些性交活動，直到丈夫適應性生活。在訓練之前，醫生必須全面了解病史及發病情況，同時給患者進行一次有效的心理分析，針對可能病因，引導患者走出誤區。對于妻子的以上配合訓練法，最好只單獨讓妻子知道。
克服性恐懼的方法有很多，性恐懼屬于心理方面的疾病，五路什么樣的方法，都要有耐心，逐漸的進行改善。
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