怎樣克服性幻想？應(yīng)加強(qiáng)意志鍛煉

時(shí)間：2025-05-11 19:12 作者：修身堂

適當(dāng)?shù)男曰孟氩](méi)有不妥之處，關(guān)鍵是要把握好頻率，不能經(jīng)常都有類似的想法。那么，怎樣克服性幻想？

首先，應(yīng)破除對(duì)“性”的神秘感。

由于歷史的原因，在我國(guó)人們談“性”色變，“性者，淫也”的思想在一些人頭腦中根深蒂固。所以，小伙子們應(yīng)讀些介紹性知識(shí)的書(shū)籍，增強(qiáng)克制性沖動(dòng)的能力，減少對(duì)“性”的神秘感。

其次，小伙子應(yīng)加強(qiáng)意志鍛煉。

性欲產(chǎn)生時(shí)，要采用相應(yīng)的辦法提醒、暗示自己，以緩解性沖動(dòng)。除了和姑娘談情說(shuō)愛(ài)，還可以和她一道參加一些有益的社交活動(dòng)和文娛活動(dòng)，以分散對(duì)性的注意力，使愛(ài)情升華。要知道，真正的愛(ài)情，應(yīng)該是“互相尊重的和高尚的，不能只是感情沖動(dòng)和心血來(lái)潮”。在熱戀中，理解自己，愛(ài)護(hù)對(duì)方，賦予情欲以新的魅力，要用理智來(lái)衡量情欲的深度。一個(gè)人非性欲的愛(ài)的范圍越廣泛，那么他的性愛(ài)也就越高尚。

第三，和姑娘相處時(shí)，應(yīng)適當(dāng)減少綿綿的情話和過(guò)分親昵的動(dòng)作。

從生理學(xué)角度說(shuō)，撫摸、親吻、擁抱，最容易激起男子的性欲。所以，小伙子們要善于自我克制。正如莎土比亞所說(shuō)：“愛(ài)和炭相同，燒起來(lái)得設(shè)法叫它冷卻。讓它任意燃燒，那它就會(huì)把一顆心燒焦。”因?yàn)樾孕袨榧葼可娴綄?duì)自己的責(zé)任，也意味著對(duì)別人的負(fù)責(zé)，更有對(duì)社會(huì)的影響。熱戀中意志控制的程度是衡量愛(ài)情是否成熟的尺度。

第四，適當(dāng)運(yùn)用自慰行為。

小伙子們?cè)谛詯?ài)激情爆發(fā)，達(dá)到“狂熱”地步而不能控制時(shí)，只要不把手淫當(dāng)作一種嗜好，并且不危害別人和社會(huì)，它不失為調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)性沖動(dòng)的一種應(yīng)急方法。

客服性幻想的方法有很多，我們需要知道的是這種現(xiàn)象并不是可恥的，只要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行控制就可以了。

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