如何延長(zhǎng)夫妻生活時(shí)間 最后一種很實(shí)用
兩個(gè)人生活在一起，性生活質(zhì)量是非常重要的，它不僅代表雙方身體健康，也是促進(jìn)夫妻感情的重要因素，雖然有很多人表示，性愛時(shí)間短并不影響夫
2024-11-20
如何延長(zhǎng)夫妻生活時(shí)間 最后一種很實(shí)用
時(shí)間：2024-11-20 19:03 作者：修身堂
兩個(gè)人生活在一起，性生活質(zhì)量是非常重要的，它不僅代表雙方身體健康，也是促進(jìn)夫妻感情的重要因素，雖然有很多人表示，性愛時(shí)間短并不影響夫妻感情，但還是有很多男人希望自己能夠更持久一點(diǎn)，那么，如何延長(zhǎng)夫妻生活時(shí)間？
1、改變性交體位，延長(zhǎng)夫妻生活時(shí)間
通常情況下，側(cè)臥式、女上式、坐式都可以延長(zhǎng)夫妻生活時(shí)間，原因是男方用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，從而延長(zhǎng)性交時(shí)間。此外，戴避孕套也可延長(zhǎng)性交時(shí)間，一晚兩次或在短時(shí)間內(nèi)性交兩次，也是延長(zhǎng)性交時(shí)間的好辦法，但這必須要有好的身體和好的技巧。
除了改變性交體位外，也可以嘗試換一種性愛方式。由于插入式陰道性交對(duì)陰莖的刺激和壓迫很強(qiáng)烈，因此，可以嘗試一下口交，乳交，腿交，臀交，足交，手淫等其他方式，對(duì)男性而言，能夠產(chǎn)生射精的方式都可以算做性愛的一部分。
2、男方做足前戲，延長(zhǎng)夫妻生活時(shí)間
在性愛中，男女性興奮存在一點(diǎn)“時(shí)間差”。此時(shí)親吻、愛撫和熱烈的感情交流等前戲，有利于夫妻性愛同步，也更有助于延長(zhǎng)親密時(shí)間。在做前戲時(shí)，雙方放慢呼吸節(jié)奏，做做深呼吸，有助于調(diào)節(jié)心率。降低心率可以保持更長(zhǎng)時(shí)間的性興奮。
男人要學(xué)會(huì)自如地控制射精前的情緒，在高潮到來(lái)前，可以馬上意識(shí)到并及時(shí)停止動(dòng)作，保持靜止30-60秒，同時(shí)憋一口氣。這有助于副交感神經(jīng)興奮，明顯減輕性刺激，使男性不至于那么快到達(dá)高潮。
3、改善日常飲食，延長(zhǎng)夫妻生活時(shí)間
俗話說(shuō)，男人靠吃，女人靠睡。吃是個(gè)好方法，男人只有營(yíng)養(yǎng)跟的上，才會(huì)有更好的身體素質(zhì)和持久的體力。其實(shí)這個(gè)感受還是很明顯得，工作忙的時(shí)候吃不好，睡不好，性生活時(shí)候就會(huì)感覺心有余而力不足，有時(shí)候累的連晨勃都沒了。男人要多吃牛肉，羊肉等進(jìn)補(bǔ)的食物。
以上就是對(duì)如何延長(zhǎng)夫妻生活時(shí)間這個(gè)問題所做的解答，最后要提醒一下各位，性愛時(shí)間最好是能跟著雙方身體節(jié)奏來(lái)把控，時(shí)間短未能盡興，而過長(zhǎng)的性愛時(shí)間又容易傷身，所以一定要把握一個(gè)度，讓夫妻生活變得更加和諧美好。
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