夫妻房事時間太短怎么辦？如何食療？

時間：2024-11-20 05:45 作者：修身堂

夫妻房事時間的長短會影響夫妻的房事質(zhì)量，今天小編就給大家講講夫妻房事時間太短的原因和食療方法，下面一起來看看吧。

一、夫妻房事時間太短是什么原因？

1、過早或過度擼管

研究表明，過度或過早(8-16歲)的擼管，會流失大量生長發(fā)育所需的荷爾蒙。由于該期的中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)在生長發(fā)育階段，不適度的擼管會使正在發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的傷害，前列腺的尿道和射管接合處神經(jīng)被磨損，從而導致不持久。有過這樣經(jīng)歷的青少年，往往在最初性接觸中表現(xiàn)很沖動，但無法起勃，即使起勃也表現(xiàn)無力，很快就出現(xiàn)不持久。

2、包皮過長

包皮過長導致龜頭粘膜隱藏于包皮下，龜頭粘膜平常受到的摩擦、刺激較少，使得龜頭粘膜的神經(jīng)感覺過于敏感。在進行夫妻生活時，起勃后龜頭外露，當龜頭和私處進行摩擦、刺激時就會由于龜頭粘膜神經(jīng)過于細膩和敏感而觸發(fā)射的過早出現(xiàn)。所以，包皮過長會導致不持久。

3、前列腺炎

前列腺能分泌前列腺液，后出來才形成真正的精。前列腺炎會造成前列腺液過早的流出，引起不持久。另外，前列腺和射管結合部的神經(jīng)受到傷害，當有視覺和聽覺的刺激，將刺激腺體在純凈的尿道里產(chǎn)生額外的不持久物質(zhì)，導致交合前出現(xiàn)大量的前導液，造成不持久。

二、夫妻房事時間太短怎么辦？

1、補營養(yǎng)勤鍛煉

夫妻房事時間太短怎么辦？可以進行適當?shù)氖逞a，切不可盲目地相信廣告宣傳進行藥物治療，認為是腎虛造成的，進行藥補，進行藥物治療盲目藥補只會越補越差，平時加強營養(yǎng)就可以了，更重要的是要勤于鍛煉身體，不要久坐，不活動，積極參加鍛煉才能解決問題。

2、戒煙酒熬夜

房事時間短，與自己的身體素質(zhì)體能有很大的關系，想改善房事問題，就需要養(yǎng)成良好的生活習慣，戒除煙酒，煙酒對男人的這方面的能力影響很大，還有就是熬夜，熬夜會讓男人的體能急速下降，體力透支的，養(yǎng)成良好的生活習慣才能解決時間短的問題。

3、多吃大蔥

在某些國家和地區(qū)，大蔥被視為愛情和性欲的化身。大蔥富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，能舒張血管，促進血液循環(huán)，對心血管很有好處。現(xiàn)代醫(yī)學研究表明，大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌，還能有效刺激性欲，從而“壯陽補陰”。對男性來說，每周應該吃3次大蔥，可涼拌食用，也能當成調(diào)味料炒肉。