夫妻房事時(shí)間短可以這樣去解決問(wèn)題

時(shí)間：2024-11-12 05:54 作者：修身堂

對(duì)于夫妻而言，行生活的時(shí)間長(zhǎng)短是他們很關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題，如果房事時(shí)間偏短，那可是很容易出現(xiàn)矛盾的，下面我們就一起來(lái)了解下該如何解決問(wèn)題吧。

如何增長(zhǎng)房事時(shí)間

1、房事時(shí)間

對(duì)于夫妻生活時(shí)間長(zhǎng)短的問(wèn)題，要有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)，不要看電視，電影，書(shū)籍的一些錯(cuò)誤的引導(dǎo)和宣傳，認(rèn)為夫妻生活應(yīng)該是多長(zhǎng)多長(zhǎng)20到30分鐘才是合格的，其實(shí)大多數(shù)人的房事時(shí)間都是6分鐘左右，時(shí)間的長(zhǎng)短不是衡量夫妻和諧的標(biāo)準(zhǔn)，只要能夠正常過(guò)夫妻生活，夫妻生活比較和諧就可以了，不要盲目地去追求時(shí)間問(wèn)題。

2、全面檢查

房事時(shí)間過(guò)短，影響了夫妻生活，那就不要硬撐著，也不要顧大男人的面子，不好意思去醫(yī)院檢查，別拖，別忍，拖著忍著也解決不了問(wèn)題，還會(huì)讓事情更嚴(yán)重，去正規(guī)的醫(yī)院，做個(gè)全面的檢查，對(duì)癥治療，相信會(huì)很快改善一下的，讓夫妻生活和諧的。

3、精神壓力

如果去正規(guī)醫(yī)院檢查后，不是器質(zhì)問(wèn)題的話(huà)，那就是精神因素導(dǎo)致的，工作生活壓力大，導(dǎo)致了自己的身體疲勞，出現(xiàn)了房事力不從心的現(xiàn)象，只要放松壓力，放松心情，心情開(kāi)朗了，慢慢的就會(huì)好起來(lái)了，不需要擔(dān)心，調(diào)節(jié)好自己的心情是關(guān)鍵。

4、戒煙酒熬夜

房事時(shí)間短，與自己的身體素質(zhì)體能有很大的關(guān)系，想改善房事問(wèn)題，就需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒除煙酒，煙酒對(duì)男人的這方面的能力影響很大，還有就是熬夜，熬夜會(huì)讓男人的體能急速下降，體力透支的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才能解決時(shí)間短的問(wèn)題。

早泄如何食補(bǔ)

1、可以經(jīng)常食用水果，即可增加鋅和銅的攝入。因?yàn)樗c新陳代謝、生長(zhǎng)發(fā)育以及其他多種生理功能的關(guān)系很密切，特別是在維持男子生殖系統(tǒng)的正常結(jié)構(gòu)和功能上起著重要作用。含鋅豐富的食物還有紫菜、黃豆和豆制品。

2、常食用富含精氨酸的食物，其中富含精氨酸的食物，有凍豆腐、木松魚(yú)、豆腐皮、花生、核桃、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、章魚(yú)、海參等，因?yàn)榫彼嵋灿写龠M(jìn)男子性功能和生精作用。

3、鈣離子能刺激精子成熟，多吃一些富含鈣的食物，對(duì)改善男子生殖能力會(huì)有一定幫助。含鈣豐富的食物有蝦皮、咸蛋、乳類(lèi)、豆類(lèi)、蛋黃、海帶等。

4、常見(jiàn)的具有強(qiáng)精補(bǔ)腎作用的食物有海參、蝦、韭菜、羊肉、鵪鶉等。凡有久虛成癆、精血耗損、眩暈耳鳴、腰酸乏力、夢(mèng)遺滑精、小便頻數(shù)的患者，都可將海參作為滋補(bǔ)食療之品。

房事時(shí)間短不是沒(méi)理由的，女人不要去埋怨男人，男人也不要自暴自棄，找到解決問(wèn)題的方法才是最重要的，也希望大家的性生活可以越來(lái)越好。

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