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夫妻房事如何延長時間

時間：2024-10-30 06:18 作者：修身堂

夫妻房事時間雖然不一定決定質量，但時間過短肯定是無法滿足女性的。那么，夫妻房事如何延長時間？

一、如何延長同房的時間

“漸進式延時訓練法”，可以延長男人的同房時間，這樣可以間接地讓女人有充足的時間，達到性高潮，此方法只需通過訓練，訓練30天，就能延長男女雙方的同房時間。通過這種方法訓練的部分男性，有時甚至能使女性高潮迭起。

1、合理掌握做愛技巧

同房技巧能再一定程度上促進夫妻房事生活的和諧程度，建議夫妻們采用女上位姿勢，先用YJ摩擦YD和會陰部，以促發感情和體驗感覺。

當女方從精神上、身體上都作好準備后，再開始行房，行房開始宜緩慢進行，這比較容易使行房時間延長。然如可以采取一些雙方都比較喜歡的體位，也可以使用按摩棒。以便更快的達到所想要的性高潮。

2、變換行房體位

其實，女性敏感點中心在離YD口僅5厘米的地方，其邊緣也就距YD口2厘米左右，很容易刺激到。許多男性找不到它，往往與不當體位有關。夫妻兩人應尋找更合適的角度，使YD和女性敏感點能受到更多的刺激。這樣的你，定會讓對方徹底的佩服你性能力，更有利于夫妻房事的和諧，提高房事質量。

3、運用性幻想

性幻想能讓身體迅速處于高度集中的裝填，有些女性發現，她們在同房中產生了一定的快感，仿佛也到達了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那么一點點，十分痛苦。實際上，她們若能在思想上充分放松，輔以積極的性幻想，再加上適當地收縮與性活動有關的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那么高潮的到來也就是自然而然的事了。

二、男人同房的注意事項

1、性交過程中，隨著性沖動的發生，各附屬性腺分泌增多，精液量驟增。如果中斷性交，這些精液沒有去處，必然會通過遺精方式排出體外，易產生精液與誘發頻繁遺精，對身體健康不利。

2、導致勃起功能障礙的原因有很多，除去年齡因素，如果存在不良生活習慣，經常攝入高脂肪、高蛋白的食物，那么很有可能和糖尿病、高血壓、心腦血管疾病有關。

3、不少性用品商店、藥店，都在兜售一些所謂的壯陽藥，并宣傳這些藥是純中藥，無毒副作用。實際上其真正成分還是西地那非等化學制劑，短期內看似會使陰莖勃起更好，但長期服用可能導致性功能低下，甚至無法恢復的勃起功能障礙。

4、如果在性欲低下的同時，還出現了性功能不好，并伴有經常煩躁、容易出汗、身體發熱等癥狀，則可能是“男性更年期”，最好去醫院男科進行內分泌檢查。還要不斷提高身體免疫功能，重視口腔衛生和防治呼吸系統疾病，避免病毒和細菌感染；多吃新鮮蔬菜、水果，有人研究證實，其中含有的維生素c、胡蘿卜素等，能降低喉癌的發病率。

增加夫妻同房時間的方法有很多，需要注意的是并不是所時間越長越好，多掌握一些技巧是相當有必要的。

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