男性如何延遲啪啪啪 常用這些方法就對了
夫妻之間，時間久了，就會出現一些小問題，尤其是性愛不和諧，不僅導致家庭矛盾不斷，而且還會影響夫妻感情。而男性延遲啪啪啪，就是增強夫妻
2024-11-11
男性如何延遲啪啪啪 常用這些方法就對了
時間：2024-11-11 09:24 作者：修身堂
夫妻之間，時間久了，就會出現一些小問題，尤其是性愛不和諧，不僅導致家庭矛盾不斷，而且還會影響夫妻感情。而男性延遲啪啪啪，就是增強夫妻之間的情意方法之一，下面就跟著小編一起來了解下吧。
男性延遲啪啪啪的方法有哪些
沒事可以摸摸小腹
肚臍下3寸就是關元穴所在之處，關元穴屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。
自我按摩時，首先可以以關元為圓心，左或右手掌做逆時針及順時針方向摩動3到5分鐘。然后，隨呼吸按壓關元穴3分鐘。當然，如果有條件，也可以用艾條灸關元，每次10分鐘左右，有很好的強壯作用。
男人多踮踮腳尖
雙足并攏著地，用力踮起腳跟，然后放松。若能在一天內做上五六次這樣的踮腳尖運動，常年堅持便能達到很好的益腎作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便時踮腳亦有尿暢之感。
另外，下棋、打牌、玩電腦或久立不動時，最好1小時左右做1次踮腳運動，可使下肢血液回流順暢。踮腳走路，就是足跟提起完全用足尖走路，行走百步，可以鍛煉屈肌，從經絡角度看，還有利于通暢足三陰經。
撒尿時不要講話
道家里面有一句話叫做“腎齒兩枚如咬物”，“如”就是好像，但是沒有。所以上下牙其實根本沒有咬上。就好像上下牙中間有兩枚棗核一樣，虛擬的棗核，你只是使勁地去咬那個虛擬的棗核而不是咬牙。
大家可以做一下，感覺就是你沒咬上，后面還在使勁，好像有兩個棗核一樣。實際上就是保持氣機內收的一個狀態，收斂住自己的腎氣，讓它不外泄。
多多按摩腰眼穴
中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，還能防治風寒引起的腰痛癥。
按摩腰部對慢性腰肌勞損、急性腰扭傷可起到較好的防治作用，對于椎間盤突出癥、坐骨神經痛等病也有一定療效。腰眼穴為經外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁開約3.5寸的凹陷中。
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