男性如何延遲射精 延遲射精的六個方法
對于人類而言，射精通過生殖系統(tǒng)各部分的一系列協(xié)調動作，由陰莖射出精液。一般男性性生活時超過5分鐘是正常的，時間短考慮早泄或者精神緊張引
2025-04-29
男性如何延遲射精 延遲射精的六個方法
時間：2025-04-29 01:00 作者：修身堂
對于人類而言，射精通過生殖系統(tǒng)各部分的一系列協(xié)調動作，由陰莖射出精液。一般男性性生活時超過5分鐘是正常的，時間短考慮早泄或者精神緊張引起的射精快。今天小編就給大家講講如何延遲射精，下面一起來看看吧。
強化陰莖反應
訓練陰莖可自由上下抽動：早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的三分之一處，把陰莖往下壓，如此陰莖會接近挺立狀態(tài)，然後用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應，一面緊閉肛門，一面把陰莖往上推。重復此動作，大概做一分鐘。
自我意識強化專司性勃起副交感神經
排完便后，先閉緊雙眼，放盡肩膀的力量，再放掉從頭到腳的力量，嘴巴半閉，松弛臉部肌肉，然後重復短暫而緩慢的腹示呼吸，持續(xù)30秒鐘。
機械壓迫法
藥店里一般都有類似的藥膏買。涂在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害？很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接做愛時間要長。雖然有人說，戴上避孕套做愛好比穿著雨衣洗澡。
加強鍛煉
做愛的確是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善于引導的話，男性可適當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。所以，對那些做愛不得法的男子，那些總是早泄又沒有生理疾病的男子，找一個有經驗的女子加以輔導，未嘗不是一個好辦法。
分散注意力法
做愛很投入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想著其它東西的內容。就會暫時緩解射精的沖動。
增強體質
一般體質較好的人做愛時間要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養(yǎng)。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。
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