男性如何提高性趣
性欲減退一直是很多人難以啟齒的煩惱，那么，具體造成性欲減退的原因有哪些呢？男性如何提高性趣?引發(fā)男人性欲下降的原因1、精神因素對(duì)性
2025-04-27
男性如何提高性趣
時(shí)間：2025-04-27 03:36 作者：修身堂
性欲減退一直是很多人難以啟齒的煩惱，那么，具體造成性欲減退的原因有哪些呢？男性如何提高性趣?
引發(fā)男人性欲下降的原因
1、精神因素
對(duì)性生活感到畏懼，在性交過程中消極被動(dòng)或者擔(dān)心受孕而提心吊膽，這不僅影響了性交快感，亦會(huì)造成心理和生理上的不良后果，久之則會(huì)由此產(chǎn)生惡性循環(huán)，對(duì)性愛的興趣減低，甚至出現(xiàn)性厭惡。如果妻子不予以體諒，便會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，漸漸地出現(xiàn)對(duì)性生活的回避。同時(shí)，由于妻子無法得到充足的性刺激，體驗(yàn)不到性愛樂趣，也可能出現(xiàn)興欲的減退。
2、器質(zhì)性因素
性器官的慢性炎癥有可能出現(xiàn)性交時(shí)疼痛，如不及時(shí)治療，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)逐漸引起性興趣降低。其他的一些消耗性疾病使人身體虛弱，影響性交質(zhì)量。
3、年齡因素
對(duì)于性欲減退的治療，首先要明確其原因。除某些身體器質(zhì)性疾病引起的性欲減退要積極治療原發(fā)病外，要給予心理治療和行為方面的指導(dǎo)。包括性知識(shí)教育、心理干預(yù)、行為治療，教給患者正確的性喚起技巧和性感表露方式。只要解除了心理壓力，掌握夫婦性生活的技巧，性欲減退是可以治愈的。
如何提高男人性欲
1.適當(dāng)節(jié)欲
在剛結(jié)婚時(shí)，夫妻雙方的性欲都會(huì)比較強(qiáng)，這時(shí)不要一味縱欲，適當(dāng)節(jié)制和規(guī)律性生活，對(duì)保持性能力的良性發(fā)展大有裨益。過分追求性愛次數(shù)的人，性愛質(zhì)量會(huì)大打折扣，性欲減退速度也容易加快。
2.冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強(qiáng)男子性功能的鍛煉方法，夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴后，將水溫調(diào)低，給陰部冷卻3分鐘，陰莖、陰囊收縮后再將水溫調(diào)回正常狀態(tài)沖洗，重復(fù)3次。這能幫助男性減輕性疲勞。
3.摒棄不良習(xí)慣
吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的致命殺手，要想保持性欲，摒棄這些不良習(xí)慣十分重要。
4.注重心臟健康
“強(qiáng)精必先強(qiáng)心”，性能力與心臟功能密切相關(guān)，如果出現(xiàn)心血管方面的問題，要及時(shí)就醫(yī)，以免殃及性功能。
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