夫妻性欲減退的三大原因該如何預防

時間：2024-11-10 20:21 作者：修身堂

性欲減退簡單來說，就是夫妻對性的沒有興趣。很多夫妻起初并不會在意，但是到了后期卻會對身體和家庭造成很多影響，因此大家在發(fā)現(xiàn)性欲減退的時候，千萬不能忽視。那么夫妻性欲減退是什么原因？該如何預防？

一、夫妻性欲減退的三大原因

1、夫妻感情不和：出現(xiàn)夫妻感情不和時，雙方不能作很好溝通，相互調(diào)節(jié)情感，性生活變得毫無樂趣，僅僅是盡夫妻義務，甚至雙方拒絕一起過性生活，壓抑自己的性需求，漸漸，出現(xiàn)性欲減退。

2、長輩婚姻質(zhì)量差：研究發(fā)現(xiàn)，在性欲減退的女性中，不僅她們自己的婚姻質(zhì)量差，在她們心目中，她們父母對性和情感的態(tài)度往往是消極的。一般認為，父母對性和情感的態(tài)度也在潛移默化地影響到她們自身對對性和情感的態(tài)度，從而影響她們的婚姻質(zhì)量。

3、性生活不和諧：男方性能力、性技巧不足，或雙方?jīng)]有很好地進行性溝通找到雙方都滿意的性生活方式方法，造成女性達到性高潮、性滿足的機率很低。這種低質(zhì)量的性生活讓女性覺得只是責任甚至受罪，最終出現(xiàn)性欲減退。

二、夫妻性欲減退吃什么

1、西紅柿炒雞蛋、雞蛋羹、早餐煎蛋

原材料揭秘：雞蛋——“激情復原劑”。

夫妻性欲減退吃什么？激情過后，多吃雞蛋可以補充消耗的體力和精力，幫助你們恢復，更甜蜜地享受下一次親密。這是因為雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是“性福”必不可少的養(yǎng)料，它不但能消除疲勞感，而且在人體內(nèi)會轉(zhuǎn)化成精氨酸，提高性趣，增強精子活力。雞蛋里14.7%的蛋白質(zhì)與人體蛋白質(zhì)組成非常相近，比牛奶更容易被人體吸收。所以這個假期的食譜里，千萬不要少了雞蛋喲！

2、韭菜炒鮮蝦仁、韭菜餅

原材料揭秘：韭菜——“蔬菜中的偉哥”。

韭菜具有溫中下氣、補腎益陽等功效，還有人把韭菜叫作壯陽草、長生韭。韭菜不但可以增強精力，更對男性勃起障礙、早泄等有立竿見影的療效。

三、夫妻如何預防性欲減退

1、樹立對性生活的正確認識。因為不正確的性生活看法，使人對性生活產(chǎn)生恐懼和厭惡心理，漸漸性欲就會減弱，其實只要房事不過度，對身體不僅無害，而且有益身心健康。

2、應勞逸結(jié)合的安排工作和生活。因為過度疲勞，或體質(zhì)虛弱會使那男性沒有性欲望，只是想趕快休息，或者靜養(yǎng)。

3、減少身體患病的可能。身患疾病、體質(zhì)較弱在進行性生活時可能會有疼痛感，從而就會導致性欲減退現(xiàn)象發(fā)生。

夫妻如何預防性欲減退？夫妻之間應該常保持溝通，建立和諧的夫妻關(guān)系。

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