40歲的男人“夜夜笙歌”的秘密
對于大多數的男人而言，中年以后自己在體力明顯下滑，而且自己的性生活能力也面臨挑戰。雖然這是中年男人普遍存在的一種現象，可并不是所有的
2024-11-18
40歲的男人“夜夜笙歌”的秘密
時間：2024-11-18 10:09 作者：修身堂
對于大多數的男人而言，中年以后自己在體力明顯下滑，而且自己的性生活能力也面臨挑戰。雖然這是中年男人普遍存在的一種現象，可并不是所有的男人都這樣，只要用對方法，40歲的男人照樣“夜夜笙歌”，下面就跟著小編一起來了解下吧。
怎樣才能愛愛持久
1、需要前戲
許多人認為前戲主要是滿足女人的需求，其實增加前戲時間同樣有助于喚起男性。溫情纏綿的前戲，有助于全身徹底放松，有利于陰莖充分勃起，還能有效延長性愛時間。建議年齡每增長5歲，前戲時間延長2-5分鐘。
2、主動一些
上了年紀照樣需要性愛，告訴妻子你的需要，她可能會覺得驚喜。尤其在性愛方面，女人需要“真正的男人”，她們喜歡能在床上主動、控制力強的男人。盡可能的提出你的想法，讓妻子與你一起探索實現，就像你們年輕時一樣。
3、不要焦慮
不要總是把年齡掛在嘴邊，這會讓你在性愛時變得焦慮緊張，也不要總是擔心會射得很快，你想得越多，結果可能越糟糕。讓自己放松下來，多想想自己當年的“勇猛”，會增加你的自信。
4、喝杯咖啡
研究表明，一杯200毫升的咖啡能讓男性在短時間內將腎上腺素水平提升30%，既興奮神經、消除疲勞，還可以提高人體對外界刺激的敏感度。此外，喝咖啡還能幫助陰莖充血，使勃起更強。不過，喝得太多會適得其反，一般以300毫升內為宜。
5、外表變了
男性到了五十多歲時，龜頭會逐漸失去紫紅的顏色，這主要是因為血液運行的減少，此外，陰莖表皮也會變得松弛。不要為此過于擔憂，順其自然即可。一般來講，男性的陰莖過了青春期基本就不再發育了。從50歲到70歲，陰莖的尺寸會縮水1-3厘米，但這不會讓性生活變差。
6、練延時操
男性在做愛過程中，由于生理原因，男性性興奮時陰囊和睪丸會不自覺地收縮上舉，所以性交時，由女性向下牽拉男性陰囊和睪可降低性他的緊張度，如此反復操作可有效推遲男性的性高潮的到來。
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