房事過后腰疼是怎么回事這幾種最常見

時間：2025-05-26 15:06 作者：修身堂

很多情侶在房事后會出現(xiàn)腰疼的情況，這讓他們的性生活體驗嚴(yán)重受損，那么大家知道什么原因會導(dǎo)致這種情況的出現(xiàn)嗎?下面就讓我們一起來看看吧。

房事后腰疼的原因

第一：房事過于頻繁可以導(dǎo)致腰痛

專家告訴我們，過于頻繁的性生活會導(dǎo)致夫妻出現(xiàn)腰痛的情況。這主要原因就是由于會出現(xiàn)腰部活動量增加，這樣就容易出現(xiàn)腰肌勞損的情況，周遭的肌肉由于使用過度出現(xiàn)了酸痛。正確的方法則是應(yīng)該節(jié)制性生活，最好能夠根據(jù)不同的體力不同制定有規(guī)律的性生活。

第二：中斷性生活會導(dǎo)致腰痛

在很多人看來，進(jìn)行性生活的時間越長越好，所以為了達(dá)到這個效果經(jīng)常在射精的的時候故意中斷性生活。事實(shí)上這是一個非常錯誤的做法，專家告訴我們這會導(dǎo)致生殖系統(tǒng)以及盆腔長時間保持充血的狀況，而大腦皮層以及脊髓則是保持在一個緊張的情況之中，這樣身體就不能夠獲得很好的休息，精神屬于一個亢奮的狀態(tài)。所以，長期中斷性生活將會導(dǎo)致腰痛的情況出現(xiàn)。

第三：房事過后腰痛也有可能預(yù)示某一種疾病

事實(shí)上，房事過后腰酸是一種非常常見的疾病。如果女性患有宮頸炎，那么主要的癥狀就是表現(xiàn)為出現(xiàn)小腹疼痛以及腰酸的情況，這個時候如果進(jìn)行性生活，男性陰莖在撞擊宮頸的時候會導(dǎo)致疼痛加劇，這就會出現(xiàn)腰痛的情況了;如果是女性出現(xiàn)了宮頸息肉，那么不僅僅會出現(xiàn)房事過后腰痛的情況，同時還會伴隨有出血情況。建議，如果女性在性交之后有出血的情況，那么最好能夠到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，通過醫(yī)生檢查之后再決定是否能夠有性生活。

第四：沒有達(dá)到性高潮也容易導(dǎo)致腰痛

性高潮是一種常見的生理特征，主要表現(xiàn)為盆骨內(nèi)外的生殖器官血管出現(xiàn)充血的情況，感官獲得一種刺激。如果說生殖器官受到了刺激并且出現(xiàn)了充血的情況，但是并沒有得到性高潮獲得釋放，那么就有可能引起性生活之后出現(xiàn)腰痛的情況。這種情況和一些女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛的遠(yuǎn)離是一樣的，都是骨盆出現(xiàn)充血的情況所導(dǎo)致的。

房事后怎么保健

在房事過后，穿上比較舒適的衣服，到室外享受一下陽光浴。來自大自然的天然能量，不僅能激活你全身的免疫細(xì)胞，還能讓你體內(nèi)的交感神經(jīng)與副交感神經(jīng)更加協(xié)調(diào)，讓你心情和身體一樣好!當(dāng)然，還可以和你的ta一起，感受陽光的溫暖，感受閑暇的美好時光，是個一舉多得的事情。

房事是一件消耗體力的活動，所以房事過后很多人都會感到餓。不過，令你沒想到的是，房事過程中不僅你的情緒high到極點(diǎn)，你的消化系統(tǒng)也跟著興奮起來，胃腸道的血管都處于夸張狀態(tài)。這個時候，最好慢慢喝一杯40℃左右的溫水，緩解胃腸道緊張，修復(fù)胃腸黏膜。這就是為什么，那么多人都建議房事過后喝杯水的緣故。不過，要注意不要喝冰水，要喝40℃左右的溫水哦。

很多人，都喜歡在房事過后洗澡，清潔身體，這是一件非常好的事情。不過，要注意的是，不要在房事過后立即進(jìn)行，也不要選擇泡浴?？梢栽谛菹⒁欢螘r間后，選擇冷熱水交替淋浴5分鐘，能帶給你意想不到的好處。不僅可以刺激細(xì)胞新生，還能提升”性能力”。注意，時間不要太長哦。

大家現(xiàn)在知道房事后腰疼的的原因是什么了吧，希望大家可以做好房事后的保健工作，讓自己在享受的同時還能保持健康，生活才更有滋有味。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：性生活時間越長越好嗎這些方法幫你圓夢

下一篇：讓剩男剩女順利脫單的戀愛技巧

相關(guān)推薦

女人房事過多的五大表現(xiàn) 危害多多房事過多會怎么樣有什么后果大學(xué)生房事過度這幾種危害很致命房事過后很累怎么辦如何調(diào)理房事過后不能洗洗就睡私處保養(yǎng)需要用心房事過多會怎樣有什么影響女人房事過多有什么表現(xiàn)和危害男女同時出現(xiàn)腎虛或是房事過多引起的房事過后肚子疼這些原因要警惕房事過后腹痛怎么辦？教你三招輕松緩解