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性生活時(shí)間越長(zhǎng)越好嗎這些方法幫你圓夢(mèng)

時(shí)間：2024-11-06 11:03 作者：修身堂

性生活是夫妻情侶都避不開的一個(gè)話題，但是很多人在性生活方面，一直耿耿于懷的都是性生活時(shí)間的長(zhǎng)短，那么性生活時(shí)間真的是越長(zhǎng)越好嗎?

性生活時(shí)間越長(zhǎng)越好?

性愛是增進(jìn)夫妻感情的一大手段，但有很多男人認(rèn)為做愛時(shí)間越長(zhǎng)越好，不少人關(guān)心性生活時(shí)間短怎么辦的問題。男人們?cè)谝黄鹆奶鞎r(shí)，很喜歡以此作為“征服”、“稱雄”的依據(jù)，也就是說，夫妻生活時(shí)間越長(zhǎng)、次數(shù)越多，就越能證明他有能力征服女人。其實(shí)這是一個(gè)極大的誤識(shí)。如果以此觀點(diǎn)來維系夫妻關(guān)系和夫妻生活，這樣的夫妻生活就無質(zhì)量可言了。

許多男人以為做愛時(shí)間越長(zhǎng)，就越能證明自己性功能強(qiáng)、性技巧高，也越容易讓女伴滿足而得到高潮，其實(shí)不然。性交時(shí)間過久，反而更辛苦，不只自己辛苦，對(duì)女伴也可能是一種“折磨”。為了延長(zhǎng)做愛時(shí)間而忍精不射，使盆腔臟器持續(xù)充血，易引發(fā)疲勞感。時(shí)間長(zhǎng)了，還可能造成生殖器官的損傷并誘發(fā)感染。其實(shí)，性交時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)逐漸令夫妻雙方感到?jīng)]趣，甚至產(chǎn)生厭惡和焦慮情緒，不少女性會(huì)因此而感到煩悶、痛楚，甚至產(chǎn)生抗拒感。

有沒有最佳的性愛時(shí)間呢?實(shí)際上，完美的性愛時(shí)間是由夫妻自己確定的。只要夫妻雙方都在性愛中獲得了滿足感，沒有意猶未盡和疲憊不適感，那么，這就應(yīng)該是他們的理想性愛時(shí)間。女性的性滿足，也并不和男性性交時(shí)間的長(zhǎng)短成正比。所以，男性不要迷信于性交時(shí)間越長(zhǎng)越好，如果你覺得不能持續(xù)到你妻子滿意，那么增加前嬉和后戲的時(shí)間，或在性愛中加入一些新的成分，嘗試新的方式，性愛同樣會(huì)讓你妻子滿意。

男人如何變得更持久

1、經(jīng)常慢跑步行

慢跑或步行，著重鍛煉下半身。性機(jī)能興衰的“要害”在腰、足。健身專家推出了一套“性愛鍛煉法”，每一個(gè)動(dòng)作都能鍛煉性愛時(shí)所需的肌肉。按照下列方法去做，你會(huì)感到身體舒適和精神愉悅，讓肌肉緊實(shí)有力。

2、戒除不良嗜好

力戒煙、酒、賭，保持充足睡眠。

3、飲食健康營(yíng)養(yǎng)

適當(dāng)多進(jìn)些海味類食物，因海味含“鋅”多，對(duì)于增強(qiáng)性欲是有益的。

4、欣賞各種美女

在專一不二地愛妻子的前提下，要持有愛慕女性的心氣，這樣便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性機(jī)能。

5、緊跟年輕思維

老年人追求年輕人的追求，會(huì)使機(jī)體也隨之年輕;相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，在精神上做了衰老的俘虜，則很快會(huì)跌入老人的境地。

6、保持事業(yè)野心

要富有事業(yè)心，對(duì)工作布滿熱情。有些人向往退休后的安逸生活，滿足于抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也應(yīng)該尋找一些能引起自己愛好的公共事務(wù)。

7、心胸積極開闊

性格開朗，不為身邊區(qū)區(qū)瑣事而煩惱，胸懷開闊是不老的訣竅，精神抑郁會(huì)導(dǎo)致陽痿。

大家現(xiàn)在知道男人的性生活時(shí)間不是越長(zhǎng)越好了吧，性生活要求的是夫妻情侶的精神可以有更好地溝通，這樣才能帶動(dòng)氛圍，讓這一切變得更加美好。

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