艾灸治療腎虛宮寒的方法和注意事項
腎虛宮寒導致患者發(fā)生宮寒的癥狀在生活中較為常見，女性腎虛宮寒容易出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，嚴重可導致不孕；男性腎虛宮寒引起陽痿遺精早泄
2025-04-30
艾灸治療腎虛宮寒的方法和注意事項
時間：2025-04-30 19:27 作者：修身堂
腎虛宮寒導致患者發(fā)生宮寒的癥狀在生活中較為常見，女性腎虛宮寒容易出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，嚴重可導致不孕；男性腎虛宮寒引起陽痿遺精早泄，造成不育的危機也是值得警惕的。治療腎虛宮寒，中醫(yī)艾灸療法有不錯的效果，一直備受患者保健療養(yǎng)方法之選。那么，艾灸如何治療腎虛宮寒癥呢？
艾灸治療腎虛宮寒的方法
1、關(guān)元穴
關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強人體陽氣，補虛益損。對陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補益下焦的作用。
2、神闕穴
神闕穴位于肚臍，是人體任脈上的要穴。當人體氣血陰陽失調(diào)而發(fā)生疾病，通過刺激或施藥于神闕穴，有調(diào)整陰陽平衡的功能。
3、命門穴
命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間，同時還要加上兩側(cè)距離背部中線3厘米的腎俞穴。艾灸命門穴可強腎固本，治療女性虛寒性月經(jīng)不調(diào)、習慣性流產(chǎn)等。
命門穴除了艾灸療法，也可自行按摩緩解腎虛宮寒癥狀。操作者可取俯臥位，將兩手握拳，背在腰后，用拇指突出的關(guān)節(jié)按住腰眼穴，并稍稍用力進行按揉，可每次按揉50下（使腰眼穴出現(xiàn)酸脹感效果更住）。然后，將兩手的掌心緊按在腰部兩側(cè)，沿著上下的方向快速、用力地擦動腰部，直到腰部皮膚發(fā)熱為止。中醫(yī)認為，“腰為腎之府”，堅持每晚按揉腰眼穴可起到很好的益氣固腎作用。
4、氣海穴
該穴位于人體下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置。灸此穴對月經(jīng)不調(diào)、崩漏、不孕有防治作用。
患者也可以常按揉此穴，操作者可取仰臥位，將雙手的手掌疊在一起（右手在上 ，左手在下）放在小腹上，然后沿著順時針方向在腹部進行環(huán)形按摩，可每次按摩100圈 ，以小腹有溫熱感為度。此方具有補腎益氣的作用。
5、八髎穴
八髎五行屬水，擅長調(diào)節(jié)全身的水液，疏通氣血。凡是婦科病，都跟氣血水液有關(guān)。因而，八髎能通調(diào)所有的婦科病。命門、腎俞、志室在腰部橫向同一條線上。
腎虛宮寒艾灸療法的功效作用
生活中，宮寒與很多婦科病的發(fā)生有關(guān)聯(lián)，引起宮寒大多就是因為腎水太寒，腎陽不足，脾濕下陷，導致肝血下郁而造成的，包括男人遺精等男科問題，大多也是這個原因造成的。
艾灸治療宮寒首先通過扶陽術(shù)來扶陽固本，增強脾腎功能，提高免疫，艾灸患者的保健要穴來溫宮暖腎，艾灸治療宮寒從而達到溫經(jīng)散寒、生化氣血、化淤止痛、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效。能夠有效的調(diào)節(jié)女性手腳冰涼、畏寒怕冷、腰酸乏力、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、子宮肌瘤、卵巢囊腫等一些列婦科癥狀。
艾灸治療腎虛宮寒的注意事項
1、艾灸每天做個30-40分鐘，一般不要超過一小時，時間太長容易感到口干、舌燥，甚至引起便秘。因此患者在艾灸前最好喝一杯溫水，高于體溫。艾灸后做好補充一杯熱水（60度左右），稍稍有點燙嘴的。
2、另外，艾灸時間長，局部皮膚也會出皰，中醫(yī)認為這是產(chǎn)生療效的標志，但要注意皮膚護理，避免水皰破虧后引發(fā)感染。施灸時間，應該是循序漸進的，施灸的穴位也應該是由少至多的，熱度也是逐漸適應的。一般施灸早上，下午。沒有時間的可以晚上，尤其是失眠的病人臨睡前施灸有助于睡眠。
3、一個穴位艾灸完畢，要輕輕拍打或按揉穴位及周邊位置，這叫封穴，很重要。封穴完畢后，要用衣物遮蓋住艾灸部位。要注意體位、穴位的準確性--艾灸一定要注意體位、穴位的準確性。
4、艾灸的體位除了要適合艾灸的需要，還應注意體位的舒適、自然。一定要根據(jù)處方找準部位、穴位，這樣才能達到預期的效果。
5、另外泡腳也可以改善宮寒的癥狀。將艾葉或紅花用紗布包好，放入盆內(nèi)煮開，堅持每天泡腳，能活血通經(jīng)，祛瘀止痛。
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