女人痛經真要命 這么做可大大減輕疼痛
痛經是大多數女性都經歷過的，每個月在來月經的那幾天肚子都是翻江倒海的疼痛折磨著我們，那么我們為什么會產生痛經呢?女人為什么會痛經按照產
2025-04-27
女人痛經真要命 這么做可大大減輕疼痛
時間：2025-04-27 20:54 作者：修身堂
痛經是大多數女性都經歷過的，每個月在來月經的那幾天肚子都是翻江倒海的疼痛折磨著我們，那么我們為什么會產生痛經呢?
女人為什么會痛經
按照產生的原因，痛經大致分為兩種：一種是找不到生殖系統明顯病變的，稱為原發性痛經。原發性痛經一般在初潮開始就會發生，多為子宮收縮和局部缺血導致神經精神性疼痛，或因子宮發育不良、子宮頸口狹窄。子宮位置不正，內分泌失調所致。后幾種痛經多發生在月經開始后三個月內，可能會持續整個生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛經會得到明顯減輕，甚至消失。另一種是由明確的疾病引起的痛經，稱為繼發性痛經。出現痛經的時間是在正常行經一段時間(多為三年)后，才開始發生。生殖器炎癥、子宮肌瘤。子宮內膜異位等生殖器官疾病均可引起繼發性痛經。
女性痛經的類型
1、寒濕凝滯型。癥見經前數日或經期小腹冷痛，得熱痛減，按之痛甚，經量少，經色黯黑有塊，或畏冷身疼，舌苔白膩，脈沉緊。治宜溫經散寒除濕，化瘀止痛。
2、氣滯血瘀型。癥見每于經前一二天或月經期小腹脹痛，拒按，或伴胸脅乳房脹，或經量少，或經行不暢，經色紫黯有塊，血塊排出后痛減，經凈疼痛消失，舌紫黯或有瘀點，脈弦或弦滑。治宜理氣化瘀止痛。
3、濕熱下注型。癥見經前小腹疼痛拒按，有灼熱感，或伴腰骶疼痛;平時小腹時痛，經來疼痛加劇。低熱起伏，經色黯紅，質稠有塊，帶下黃稠，小便短黃，舌紅、苔黃而膩，脈弦數或濡數。治宜清熱除濕，化瘀止痛。
女人痛經治療方法
1、治好原發性痛經的方法：就是根本不讓它排卵，就是現在市場上流行的一個口服的避孕藥，還有一種方法是可以吃一些止痛藥，就是吃一些抑制前內腺素的，等這個藥物不起作用的時候你應該是增加一些藥量，如果你已經服用了很多藥還沒有治好，就不要考慮是原發性的，可能就是繼發性的。
2、治好繼發性痛經的方法：對于繼發性痛經，專家指出繼發性痛經的治療需要針對子宮內膜異位癥和子宮腺肌癥，有繼發性痛經藥物治療和繼發性痛經手術治療兩種選擇。
女性痛經護理方法
1、平時飲食應多樣化，不可偏食。應經常食用些具有理氣活血作用的蔬菜水果，如薺菜、香菜、胡蘿卜、橘子、佛手、生姜等。
2、可以多吃豆類、魚類等高蛋白食物。并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經來潮前應忌食咸食。月經來潮前10天開始吃低鹽食物，就不會出現痛經癥狀。因為咸食會使體內的鹽分和水分貯量增多，在月經來潮之前，孕激素增多，易于出現水腫、頭痛等現象。
3、補充富含維生素E的食物。維生素E，又名生育酚，有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用，其含量高的食物有谷胚、麥胚、蛋黃、豆、堅果、葉菜、香油等，我們應適當多吃些這類食物。
4、看喜劇放松大腦。當我們全神貫注于影片時，體內產生大量內啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛; 一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺，活化腦細胞膜發揮止痛功效。
5、慢慢爬行?？蓽p緩子宮收縮時的疼痛，放松腹部的肌肉。通過慢慢爬行，可練習呼吸，以舒緩痛經。
版權聲明：本文內容由網友投稿整理編輯發布，不擁有所有權，不承擔應有相關法律責任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內容，請發送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關證據，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權內容。
相關推薦
最新推薦
-
-
-
-
下丘腦功能性閉經怎么回事 哪些癥狀閉經女性常犯
女性閉經從發病機制上來看，有功能性和器質性兩種，器質性因素大多源自器官發育和疾病因素，而功能性閉經是指下丘腦-垂體-卵巢軸的功能失調所
2025-04-27
-
-
-
垂體性閉經是怎么回事 患者病因診斷要做哪些檢查
女性發生閉經除了先天性的因素決定之外，后天的諸多因素都有很大的影響作用，有可能導致閉經。而垂體性閉經是閉經的其中一種類型，是指由于女
2025-04-27
-
-
-
育齡期閉經是早孕嗎 揭秘女性育齡期閉經的因果
生活中，女性在正常的絕經年齡到來之前都可能會發生月經不調的癥狀，也都可能面臨或經歷閉經問題。工作壓力大或精神緊張、情緒抑郁也會引起閉
2025-04-27
熱門排行
- 1
-
女性經常月經不調該怎么辦？
月經，是每個月都會光顧女性的一種生理現象，這種現象很正常，對于女性來說，沒有月經才是較為頭疼的事情，在我們的生活中，月經不調是很多女
- 2
-
經期吃它，讓月經一順到底
山楂是開胃的食物，這個我們都是清楚的。但是對于孕婦來說是不宜吃過多的山楂的，因為山楂會對子宮平滑肌有收縮的作用，很容易會誘發流產。在
- 3
-
治療痛經最快最有效的方法
女性朋友們在痛經時候都是非常痛苦的，一直以來也都尋求可以快速治療痛經的方法，但是目前為止，如果需要快速治療痛經，最有效的方法還是吃止
- 4
-
痛經快速止痛的按摩方法 在家就能做
痛經是女性常見的婦科疾病，有時陣痛來臨讓女性朋友難以忍受，下面小編為大家介紹幾個快速治療痛經的按摩方法。1、按摩小腹，增加小腹腔內臟血
- 5
-
老年人性欲亢進怎么辦 如何治療老年的異常性欲
生活中老年人突發性欲亢進的原因多半是由于病理性的因素引起的，如何治療這種不正常的病態性欲呢？老年人在治療上宜調節情志，對待自己性欲異
- 6
-
中醫治療宮頸糜爛的宜忌事項 適用人群有哪些
生活中，女性患有宮頸糜爛的年齡層在逐漸降低，未婚女性和已婚女性的發生概率相差無幾，不僅性生活是導致疾病發生的主要原因，過度清潔也是疾
- 7
-
節食閉經怎么飲食恢復正常 你清楚嗎
不少女性出現閉經都是因為節食所致，這種狀況出現之后，肯定希望能通過食療的方式恢復。那么，節食閉經怎么飲食恢復正常？1、女性朋友在出現了
- 8
-
月經不調的癥狀有哪些 痛經只是其一
月經不調的癥狀有哪些呢?很多女性朋友對月經不調的癥狀不是很了解，這就導致她們可能忽略月經不調帶來的危害，長久下來對身體會造成巨大的損傷
- 9
-
常規的月經不調診斷要點有哪些
月經不調有哪些臨床表現?月經不調是常見的婦科疾病，常有經期的紊亂及出血量異常情況出現，是二十歲左右女性常發生的疾病。不規則子宮出
- 10
-
白領一族月經不調該怎么辦？
引起月經不調的原因有多種，如全身性疾病、生殖道炎癥或腫瘤的可能，均可引起月經不調。目前，有很多的女性都被月經不調困擾著，月經不調是女
相關評論
