女人痛經(jīng)是怎么回事？應(yīng)該如何預(yù)防痛經(jīng)？

時(shí)間：2025-03-12 04:24 作者：修身堂

女人痛經(jīng)是怎么回事？幾乎每個(gè)女人都有受過(guò)痛經(jīng)帶來(lái)的困擾，女人痛經(jīng)到底是怎么回事呢？想要了解的朋友一起來(lái)了解吧。

一、女人痛經(jīng)是怎么回事？

痛經(jīng)大致分為兩種：一種是找不到生殖系統(tǒng)明顯病變的，稱為原發(fā)性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)一般在初潮開(kāi)始就會(huì)發(fā)生，多為子宮收縮和局部缺血導(dǎo)致神經(jīng)精神性疼痛，或因子宮發(fā)育不良、子宮頸口狹窄。子宮位置不正，內(nèi)分泌失調(diào)所致。后幾種痛經(jīng)多發(fā)生在月經(jīng)開(kāi)始后三個(gè)月內(nèi)，可能會(huì)持續(xù)整個(gè)生育期，但是很多女性在妊娠分娩后，痛經(jīng)會(huì)得到明顯減輕，甚至消失。

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人痛經(jīng)很常見(jiàn)，大多數(shù)情況下癥狀都很輕微，不需要特殊治療。雖然痛經(jīng)本身不會(huì)危及生命，但許多時(shí)候它可能是某種較嚴(yán)重疾病的征兆。因此，如果你有痛經(jīng)的情況，應(yīng)盡早到醫(yī)院看醫(yī)生，以確定引起痛經(jīng)的原因。若屬繼發(fā)性痛經(jīng)，應(yīng)積極治療原發(fā)病。因發(fā)育不良、體質(zhì)虛弱引起，則應(yīng)對(duì)全身情況進(jìn)行治療;因?qū)m頸狹窄引起，可行宮頸擴(kuò)張手術(shù);因內(nèi)分泌失調(diào)造成，應(yīng)進(jìn)行調(diào)整。

二、如何預(yù)防痛經(jīng)的發(fā)生？

1、避免情緒劇烈波動(dòng)：劇烈的情緒波動(dòng)、沉重的思想負(fù)擔(dān)，過(guò)分的憂郁焦慮，再加上對(duì)痛經(jīng)的敏感、緊張等因素均可刺激中樞神經(jīng)，使子宮過(guò)度收縮，引發(fā)痛經(jīng)或使痛經(jīng)癥狀加重。因此，痛經(jīng)患者應(yīng)盡量控制自己的情緒，保持精神愉快，情緒放松，以減輕痛經(jīng)的發(fā)作。

2、經(jīng)期注意保暖：經(jīng)期注意腹部保暖，對(duì)緩解痛經(jīng)有好處。尤其是在經(jīng)期注意不要冒雨涉水，坐臥濕地、下水游泳等，在空調(diào)房?jī)?nèi)或外出時(shí)最好加一件衣服，注意保暖能有效避免痛經(jīng)加重。

3、防止房事過(guò)度，注意性生活衛(wèi)生：房事過(guò)頻或經(jīng)期過(guò)勞均可導(dǎo)致精神緊張，子宮過(guò)度收縮，使子宮缺血缺氧而發(fā)生痛經(jīng)。平素房事不潔，不注意經(jīng)期衛(wèi)生，可導(dǎo)致盆腔器官感染，是導(dǎo)致繼發(fā)性痛經(jīng)的重要因素。因此，平時(shí)應(yīng)注意節(jié)制房事和性生活衛(wèi)生，尤其是痛經(jīng)發(fā)作時(shí)，更應(yīng)臥床休息，絕對(duì)禁止性交，能有效防止和緩解痛經(jīng)的發(fā)生、發(fā)展。

4、防止濫用藥：痛經(jīng)患者用藥多在經(jīng)前一周開(kāi)始，需謹(jǐn)慎用藥。忌用促凝和止血藥，如安絡(luò)血、維生素K、止血敏等，因?yàn)檫@些藥同樣會(huì)促使血液凝滯、瘀阻，不利于經(jīng)血暢行而加重痛經(jīng)。總之，痛經(jīng)患者不要自行隨便用藥，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下對(duì)癥治療。

溫馨提示：痛經(jīng)是惱人的，想要避免痛經(jīng)帶來(lái)的痛苦就要懂得如何去預(yù)防，上文教了大家四種預(yù)防痛經(jīng)的方法，大家可以嘗試一下。

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