月經(jīng)不干凈的原因是什么月經(jīng)不干凈的調(diào)理方法

時(shí)間：2025-04-11 21:36 作者：修身堂

　　對(duì)女性來說，月經(jīng)可謂是與她們相伴大半輩子的“老朋友”了，可是這位老朋友卻總是那么不友善，每次到來的時(shí)候，都會(huì)給女性帶來很多的不便，不僅會(huì)使身體虛弱，抵抗力低下，心情煩躁，更會(huì)伴隨一些經(jīng)期的異常癥狀，令廣大女性苦不堪言，其中一種最常見的癥狀就是經(jīng)期一直不干凈。那么月經(jīng)不干凈的原因是什么？吃什么可以調(diào)理月經(jīng)不干凈呢？

1、避孕方式不當(dāng)

有時(shí)異常的陰道出血可能與你采取的避孕方式有關(guān)，例如最常見的子宮環(huán)，它在提高避孕功能的同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量過多等問題的產(chǎn)生。避孕方式不當(dāng)還容易造成盆腔炎、宮外孕等疾病，嚴(yán)重影響婦女的生活質(zhì)量和健康生命安全，需要及早處理。

2、致命宮外孕

如果月經(jīng)無緣無故延遲，而后卻突然大量襲來，并且還夾雜著比平時(shí)更多的血塊或組織物出來，時(shí)間也比平時(shí)更久些，那么很可能是一次小型的流產(chǎn)。如果同時(shí)伴隨心慌、頭暈、出冷汗、腹部疼痛甚至?xí)炟实臓顩r時(shí)，就可能是宮外孕的征兆了。發(fā)現(xiàn)這種情況一定要趕緊就醫(yī)，切莫拖延，要知道宮外孕是會(huì)帶來生命危險(xiǎn)的。

3、凝血障礙

由于月經(jīng)也和其他人體出血現(xiàn)象一樣要受到自身凝血系統(tǒng)的調(diào)控，如果凝血系統(tǒng)發(fā)生異常的情形，比如：先天缺乏某種凝血因子的血友病患者，由于血液不容易凝固導(dǎo)致每次月經(jīng)量大和出血時(shí)間長(zhǎng)。而月經(jīng)過多有時(shí)是女性血友病患者的惟一表現(xiàn)，其他常見的血液病如血小板減少性紫癜、白血病、再生障礙性貧血等，也易于累及凝血系統(tǒng)使月經(jīng)量增多，可以說是一種對(duì)生命威脅極大的疾病。

4、腫瘤

女性患有子宮肌瘤的典型癥狀主要為月經(jīng)過多與繼發(fā)性貧血。子宮頸癌最初引起的癥狀是性交后的出血，這個(gè)情形在行經(jīng)前后尤其突出，有時(shí)甚至可能引起致命性的大量出血。發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量多切莫不以為然，許多疾病是很危險(xiǎn)的。

月經(jīng)不干凈吃什么好呢？

1、黑糖

以營(yíng)養(yǎng)角度來看黑糖，它是屬于雙醣類，除了能提供熱量，對(duì)女性來說，較有幫助的成分大概就是其中的鐵質(zhì)了。由于生理期間經(jīng)血排出，導(dǎo)致鐵質(zhì)大量流失，而黑糖剛好能補(bǔ)足這缺失。此外，黑糖還能幫助女性在經(jīng)期時(shí)較順暢，從中醫(yī)觀點(diǎn)來看，黑糖屬于溫補(bǔ)食物，有益氣、緩和腸胃道不適、活血散瘀等功效，可加快血液循環(huán)讓身體溫暖、活絡(luò)氣血，有效排除子宮內(nèi)的廢血。要注意的是，當(dāng)攝取這一排經(jīng)血的食物，對(duì)于糖尿病患者、正在減重的人，需注意黑糖的攝取量，黑糖每克可提供3.65大卡，過量食用還是會(huì)造成卡路里攝取過高，導(dǎo)致肥胖。

2、紫米

紫米就是俗稱的“黑糯米”，性溫補(bǔ)，具有補(bǔ)血補(bǔ)腎、促進(jìn)新陳代謝、清血等功效，能有效排除經(jīng)血。富含膳食纖維、鉀、鈣、維生素B1、維生素B2、葉酸、鐵、鋅、磷等營(yíng)養(yǎng)素，有助于安定情緒、預(yù)防經(jīng)期貧血。

3、紅豆

紅豆是經(jīng)期補(bǔ)血的必備食物，也屬于溫補(bǔ)食物含有豐富的鐵、鉀、鈣、維生素B等，能促進(jìn)血液循環(huán)、減少子宮收縮，進(jìn)一步讓經(jīng)痛癥狀緩解，是增加經(jīng)血量排出不可缺少的圣品。此外，還有助于消除水腫，其中的鐵質(zhì)更能達(dá)到補(bǔ)血的功效，使人氣色紅潤(rùn)。腸胃容易脹氣的人，應(yīng)避免食用紅豆。

4、姜

姜，有助于排經(jīng)血，含有揮發(fā)性的姜油酮和姜油酚，具有活血化瘀、利尿消腫、祛寒等功能，此外還能提高骨盆腔的血液循環(huán)，增加廢血的排出。至于體質(zhì)較燥熱的女性，需盡量避免食用黑糖和生姜，否則會(huì)有口干、咽喉干痛、冒痘痘等問題。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：經(jīng)期養(yǎng)生女性可以喝豆?jié){嗎

下一篇：女人性欲等級(jí)劃分單身女人怎么解決性欲

相關(guān)推薦

月經(jīng)不調(diào)有哪些原因如何預(yù)防經(jīng)期女性怎樣養(yǎng)肝改善月經(jīng)不調(diào) 女性月經(jīng)不調(diào)是什么原因吃什么好引發(fā)女性月經(jīng)不調(diào)的7個(gè)原因更年期女性從哪些途徑調(diào)理月經(jīng)不調(diào) 從微量元素的補(bǔ)充調(diào)理月經(jīng)不調(diào) 女性月經(jīng)不準(zhǔn)時(shí)的常見原因有哪些長(zhǎng)期月經(jīng)不調(diào)會(huì)引發(fā)哪些并發(fā)癥運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生哪些運(yùn)動(dòng)可以預(yù)防月經(jīng)不調(diào) 肥胖女性月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理