勃起不堅(jiān)硬怎么辦 六種食物推薦
有許多的男性朋友都有過(guò)性生活不如意的時(shí)候，男性可能會(huì)碰到勃起困難，能勃起而不堅(jiān)硬的情況，下面小編就為你推薦幾種適合勃起不堅(jiān)硬的食物，
2025-03-29
勃起不堅(jiān)硬怎么辦 六種食物推薦
時(shí)間：2025-03-29 21:51 作者：修身堂
有許多的男性朋友都有過(guò)性生活不如意的時(shí)候，男性可能會(huì)碰到勃起困難，能勃起而不堅(jiān)硬的情況，下面小編就為你推薦幾種適合勃起不堅(jiān)硬的食物，僅供參考。
勃起不堅(jiān)硬吃什么好
1、王八
醫(yī)書(shū)上講，王八強(qiáng)肝補(bǔ)腎、益血?dú)猓裳a(bǔ)腎陰之不足，要是勃起不硬了，隔上幾天喝上一盅王八湯，比吃偉哥這種西藥可好多了。
2、牡蠣
牡蠣中有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及糖類和維生素，要是長(zhǎng)期勞困乏，勃起不硬，熬點(diǎn)牡蠣湯，或者是清蒸牡蠣都可以起到滋陰補(bǔ)腎的作用。
3、驢肉
爐肉火燒您肯定愛(ài)吃，那您知道要是勃起不硬了，吃點(diǎn)驢肉也很可以提升硬度的，驢肉蛋白質(zhì)含量高，脂肪含量低，可以補(bǔ)充血?dú)猓€能強(qiáng)健筋骨，對(duì)不舉有很好的療效。
4、泥鰍
泥鰍雖然摸起來(lái)滑溜溜的，可是它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不容小覷，泥鰍比起蝦來(lái)說(shuō)，含有更多的蛋白質(zhì)以及維生素A、煙酸、鐵、磷等，能夠很好的調(diào)節(jié)性功能，中藥上一直把泥鰍用于補(bǔ)腎益氣。
5、淡菜
淡菜等青菜也具有補(bǔ)肝腎，益精血，調(diào)節(jié)勃起不硬，勃起不堅(jiān)等功效，淡菜也叫殼菜，具有人體必備的八種氨基酸，鐵、磷、鈣等含量也很高。
6、韭菜
韭菜很常見(jiàn)，家里面也能種，自古以來(lái)，韭菜一直都被當(dāng)成是增強(qiáng)薄其應(yīng)對(duì)圣品，所以您可以變著花樣的吃韭菜，像是包餃子，蒸包子，或者是韭菜炒雞蛋，韭菜牡蠣湯，怎么吃都行。
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