勃起不堅硬怎么補 四種滋補品推薦
有許多的男性朋友都有過性生活不如意的時候，男性可能會碰到勃起困難，能勃起而不堅硬的情況，下面小編就為你推薦幾種適合男人勃起不堅硬滋補
2025-03-29
勃起不堅硬怎么補 四種滋補品推薦
時間：2025-03-29 15:09 作者：修身堂
有許多的男性朋友都有過性生活不如意的時候，男性可能會碰到勃起困難，能勃起而不堅硬的情況，下面小編就為你推薦幾種適合男人勃起不堅硬滋補的食物，僅供參考。
勃起不堅硬怎么補
1、何首烏
有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之于腎虛之人。中醫認為，何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。
2、海參
性溫，味咸，質地雖陰柔，但能補腎之陽氣，為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說：“海參補腎益精，壯陽療痿。”《隨息居飲食譜》也說它“滋陰，健陽”。故凡腎虛之人，皆宜食之。海參中含有豐富的精氨酸，號稱精氨酸大富翁，精氨酸是構成男性精細胞的主要成份，具有改善腦、性腺神經功能傳導作用，減緩性腺衰老，提高勃起能力。
3、枸杞子
性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”
4、豇豆
又稱飯豆、長豆。性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”
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