勃起不堅硬必吃的六種食物推薦
男人如果勃起不硬，在吃上面難免要注意一些，什么東西該吃什么東西不該吃，下面小編就為你介紹幾種適合勃起不堅硬男人吃的食物，僅供參考。勃
2025-03-29
勃起不堅硬必吃的六種食物推薦
時間：2025-03-29 01:24 作者：修身堂
男人如果勃起不硬，在吃上面難免要注意一些，什么東西該吃什么東西不該吃，下面小編就為你介紹幾種適合勃起不堅硬男人吃的食物，僅供參考。
勃起不堅硬吃什么食物
1、驢肉
驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫(yī)認(rèn)為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。
2、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質(zhì)、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。
3、杜仲
杜仲則是補腎的良藥，能緩解腰膝酸軟、疲倦遺精的癥狀。杜仲是杜仲樹的樹皮，《本草經(jīng)集注》里記載，在選擇杜仲時可以把它折斷，里面有像棉纖維一樣的白絲，就是質(zhì)量較好的杜仲。
4、韭菜
韭菜很常見，家里面也能種，自古以來，韭菜一直都被當(dāng)成是增強薄其應(yīng)對圣品，所以您可以變著花樣的吃韭菜，像是包餃子，蒸包子，或者是韭菜炒雞蛋，韭菜牡蠣湯，怎么吃都行。
5、泥鰍
泥鰍雖然摸起來滑溜溜的，可是它的營養(yǎng)物質(zhì)不容小覷，泥鰍比起蝦來說，含有更多的蛋白質(zhì)以及維生素A、煙酸、鐵、磷等，能夠很好的調(diào)節(jié)性功能，中藥上一直把泥鰍用于補腎益氣。
6、牡蠣
牡蠣效果也不賴，要知道，牡蠣中有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)以及糖類和維生素，要是長期勞困乏，勃起不硬，熬點牡蠣湯，或者是清蒸牡蠣都可以起到滋陰補腎的作用。
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