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“縮陰術(shù)”能留住男人的心嗎？

時(shí)間：2025-02-22 07:15 作者：修身堂

性冷淡已不是男人的專利的，女性也會(huì)出現(xiàn)性欲低下，尤其生過小孩的媽媽，陰道會(huì)變松弛，性生活質(zhì)量也會(huì)受到影響從而也會(huì)導(dǎo)致丈夫失去性趣。那么女性要怎樣才能留住男人的心呢？

提高性能力的方法有很多，但是對(duì)于上班族、生過寶寶的女性來說縮陰術(shù)是再好不過的選擇。縮陰術(shù)，就是女性為提高夫妻性生活質(zhì)量的縮陰方法。

縮陰術(shù)傳統(tǒng)的方法

縮陰要鍛煉，平時(shí)生活中都可以進(jìn)行，不在于次數(shù)的多少，有時(shí)間就進(jìn)行鍛煉。經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí)、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。國(guó)外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的。方法是小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷鍛煉，排尿一半時(shí)忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿，如此反復(fù)，經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道有望恢復(fù)到產(chǎn)前狀態(tài)。

縮陰術(shù)按摩法

縮陰按摩的方法具體做法是：仰臥，屈腿，兩膝分開，足底相對(duì)，用手從膝蓋向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。按摩時(shí)吸氣，手返回膝蓋時(shí)呼氣。反復(fù)做5次。按摩時(shí)要放松，注意體驗(yàn)動(dòng)作所產(chǎn)生的全身性性舒適感。

展腿練習(xí)鍛煉大腿內(nèi)側(cè)肌群。運(yùn)動(dòng)軀干、大腿時(shí)，腹壓作用于陰道，產(chǎn)生快感，同時(shí)陰道口開張，利于局部氣血通暢。

坐姿，兩手后撐，左腿屈立，右腿屈膝外展，平放墊上。提臀，左腿外展，略伸直；放下臀部，換右腿做相同動(dòng)作。反復(fù)做5次。

除此之外，不妨來點(diǎn)草藥進(jìn)行護(hù)理，清洗外陰，也能很好的修復(fù)和改善陰道寬松狀態(tài)。縮陰術(shù)藥物方法如下：

中藥縮陰方法1：生姜30克，酒煎取汁頓服，這種方法不但做起來簡(jiǎn)單，而且能有效提升女性陰道群肌肉彈性緊致。

中藥縮陰方法2：首先，將適量的鹽和大蒜一起搗爛炒熱，然后敷在氣海穴，用紗布蓋上，膠布固定，該方法能起到保持陰道緊致的作用。

中藥縮陰方法3：石榴皮、菊花各等分。制法、用法：上為末，水一碗煎七分，溫洗陰戶。

其實(shí)關(guān)于女性保健問題，在古代就已經(jīng)有這樣的治療記載，如收臀發(fā)就是在古代常見的一種，能夠幫助女性下體恢復(fù)緊致感；還有一些就是記載在古中草藥的介紹里面如三仙矛草，據(jù)記載當(dāng)時(shí)三仙矛草主要生長(zhǎng)在大興安嶺地區(qū)高海拔地區(qū)，對(duì)收縮女性下體，治療一些婦科病有非常顯著的功效，但之后因?yàn)榄h(huán)境等因素而慢慢消失。而當(dāng)時(shí)日本皇室后宮女性選用的三仙矛草就是從古代中國(guó)傳承過去，也正是日本的成人性文化造就了三仙矛草在市場(chǎng)上得以重用的原因。

結(jié)語：要想留住丈夫的心，主要有兩點(diǎn)，一是生理問題，二是心理問題。生理問題可以采用縮陰術(shù)來彌補(bǔ)；而心理問題就要靠夫妻雙方進(jìn)行溝通協(xié)調(diào)。

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