造成男性不育的壞習慣有哪些 要慢慢戒掉！
在我們日常生活中有一些容易被忽視的壞習慣卻有可能會造成男性不育，一起來看看你有沒有這些壞習慣吧。造成男性不育的壞習慣有哪些1.長期穿緊
2024-12-01
造成男性不育的壞習慣有哪些 要慢慢戒掉！
時間：2024-12-01 21:54 作者：修身堂
在我們日常生活中有一些容易被忽視的壞習慣卻有可能會造成男性不育，一起來看看你有沒有這些壞習慣吧。
造成男性不育的壞習慣有哪些
1.長期穿緊身牛仔褲
長期穿緊身褲會對男性的陰囊和睪丸造成束縛，尤其牛仔布的透氣性差，局部散熱不良，引起陰囊的溫度升高，從而降低精子的生成和活力。而且，緊身牛仔褲會阻礙睪丸局部血液循環，不利于靜脈血液回流，從而造成睪丸淤血，影響了精子的生成。
2.咖啡
咖啡中的咖啡因對于生精細胞來說卻是一種有害物質，每天喝咖啡超過4杯會影響生育，準備“造人”的男士應避免大量飲用。同樣，也不要大量飲用含有咖啡因的可樂和濃茶等飲料。
3.手淫頻繁
如果手淫過度或性生活過于頻繁，也會使每次射精所含精子量變少。相反，如果精液長期不排出，精子也會在生殖道內老化而失去活力。因此，平時不要故意克制性生活，每2-3天性交1次，可以使精子與卵子結合的幾率上升。
4.化學污染
新裝修好的房屋、化工生產車間，都是被化學污染過的地方。如果男性長期生活或者在這種地方工作的話，室內的某一些有機化合物就會令男性的精子數量減少，嚴重的還會出現不育癥。
5.壓力過大
心情郁悶、焦慮，情緒長期不穩定，會影響神經系統和內分泌的功能，使睪丸生精功能發生紊亂，嚴重者可致不育。據統計，由于情緒障礙引起的不育約占全部不育人群的5%。對于精子數量和質量不佳的男性，只要能夠明確導致精子數量減少或畸形的原因，消除相關致病因素，改變生活中的不良習慣，同時采用中西醫結合的方法治療，大多可以正常生育。
6.抽煙
大量吸煙會增加精液中硫氰酸的含量，抑制精子的活動力，吸煙人士精液中畸形精子的數目明顯高于不吸煙者。香煙中的尼古丁也能殺傷精子。如成年男性長期每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高。
7.洗澡水溫度過高
精子的成長過程需要的是低溫，不然精子就會“死亡”，所以想要擁有高質量的精子就要拒絕高溫!
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