男性生殖器的健康與飲食有什么關系
一提到男性生殖健康與飲食的關系，許多人就誤認為，只有人參、鹿茸、各種動物鞭、甲魚等食物才有利于男性生殖健康。其實，這個認識并不完全正
2024-12-01
男性生殖器的健康與飲食有什么關系
時間：2024-12-01 03:39 作者：修身堂
一提到男性生殖健康與飲食的關系，許多人就誤認為，只有人參、鹿茸、各種動物鞭、甲魚等食物才有利于男性生殖健康。其實，這個認識并不完全正確。中國一些皇帝，整天壯陽藥物、食品不離口，但并沒有使其延年益壽，有的皇帝甚至短壽。
男性生殖器的健康與飲食有什么關系
傳統的飲食和煎、炒、烹、炸的廚藝加工，會造成脂肪和熱量過高，維生素、纖維素、礦物質缺乏，對人的健康不利。當前流行新概念飲食，就是“素、粗、雜、野”，對人的健康大裨益。吃素，就是以素食為主，肉食品中有大量阻塞動脈的膽固醇，不利于健康；吃粗，就是吃粗糧，粗加工的五谷，營養成分多；吃雜，就是雜吃，改善單一食品，要均衡營養、合理配餐；吃野，就是新鮮無污染餓野菜、野果。只要堅持新概念飲食，男性生殖會有一定改善。
男性生殖器常見哪些疾病
1、精索靜脈曲張：精索靜脈曲張是指精索里的靜脈由于回流受阻，而出現的盤曲擴張。是青壯年常見的疾病，因精索靜脈血流淤積而導致精索蔓狀叢（靜脈血管叢）血管擴張，迂曲和變長。男性人群的發病率為為12－17％，而在男性不育中占14－21％。
2、睪丸炎：常見的睪丸炎有非特異性與腮腺炎性兩種。患者常常出現睪丸疼痛，并向腹股溝放射，有明顯的下墜感覺，并伴有高熱、惡心、嘔吐、白細胞升高等，同時睪丸腫大、壓痛非常明顯，陰囊皮膚紅腫。發現這種情況，需要及時到醫院診治。
3、附睪炎：附睪炎又也是青壯年的常見疾病，每當身體抵抗力低下時，大腸桿菌、葡萄球菌、鏈球菌等致病菌就會乘機竟輸卵管逆行侵入附睪引發炎癥。因此，本病多繼發后尿道炎、前列腺炎、精囊炎。
怎樣預防男性生殖器疾病
1、增強抗病能力
健全的體魄有賴于適當的營養，有節律的生活，有趣味的精神調劑，體貼和睦的家庭生活，規律而有節制的性生活等。加強體育鍛煉、增強抗病能力，注意生理衛生，養成良好的個人衛生習慣，形成高尚的性道德觀，起居有節，是防止泌尿生殖系非特異性感染的重要步驟。
2、調節精神情緒
情志精神是通過神經，內分泌的調節，控制機體各系統的活動，性生殖系統尤其是如此。任何過度興奮、抑郁、緊張、恐懼、悲哀、憂慮、疲勞均會使性能力降胝，精神性陽痿就是典型的例證。故應保持良好的情緒，思想開朗，精神愉快，以預防各類男性病的發生。
3、防治性病傳播
夫妻應保持規律的性生活，任何縱欲或禁欲都會產生不良后果，性活動時把疾病傳播給對方乃為常事，性病更是多見，輕者損于健康，釀成多種后遺癥，重者喪失生育能力，或貽害子孫后代。故性病防治刻不容緩。
4、飲食有節無嗜
古有“淡食多能補”之說，平時少食酒、蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，可免助火生熱傷精，防止陽痿、早泄、前列腺炎、精囊炎;宜食蝦、龜、鱉、鱔魚、淡菜、老母雞等血肉有情之品，可補益精血、增強性機能，且飲食與病變相宜能輔助治療，促進疾病好轉等。
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