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男人為什么遺精或許是你身子太虛了

時間：2024-11-22 11:09 作者：修身堂

男人為什么會遺精?其實只要稍加了解，大家就會發(fā)現(xiàn)這并不是一件很可怕的事情。

男人遺精的原因

1、身體過于虛弱

中醫(yī)古籍《諸病源后論》認(rèn)為導(dǎo)致夢遺，腎虛為內(nèi)因，客邪為外因，又因夢感(心理)而導(dǎo)致遺精。這些“虛勞”是指新婚縱欲，勞累過度、營養(yǎng)不足及處于疾病恢復(fù)期等情況。

2、性刺激過強

過多地接受色情的刺激(例如經(jīng)常觀看黃色影視，閱讀色情小說等)，使大腦皮層存在一個持續(xù)的性興奮灶，使其相關(guān)的一系列神經(jīng)也興奮活躍，結(jié)果就會遺精。

3、欲求不得滿

如果婚后性生活比較頻繁，因夫妻暫時分居或某種原因性生活頻率改變，同房次數(shù)減少，較為旺盛的性欲不能得到充分“宣泄”，也會出現(xiàn)遺精。

4、生殖器官疾病

婚前患有包莖、包皮過長、尿道炎、精囊炎、前列腺炎等泌尿生殖器官病變，沒有得到及時治療，局部炎癥可刺激病變器官充血水腫，導(dǎo)致情緒、前列腺的腺體分泌增多和陰莖在睡眠中自發(fā)勃起，從而誘發(fā)遺精。

如何預(yù)防遺精

1、冷水沖洗法

在氣溫、環(huán)境允許的情況下，每晚臨睡前先用冷水擦身，然后用冷水沖洗陰囊數(shù)分鐘，有助于降低性神經(jīng)的興奮性。開始時，沖洗的時間不宜過長，體質(zhì)虛弱者慎用此法。

2、自我按摩法

用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反復(fù)輕輕按摩丹田穴(腹部臍下方2指)和腎俞穴(腰部最細(xì)處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處)，通過按摩這兩個穴位，可以幫助調(diào)整和改善性的功能。

3、仰臥收腹臂腿上舉法

取仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上舉兩腿同時迅速上舉兩臂，使雙手和兩足尖在腹部上方互相接觸，上舉時吸氣，還原時呼氣。每天早晚可各進行一次，每次可做24～32下。隨著腹肌力量的增強，上述動作重復(fù)次數(shù)可逐漸增加。

大家現(xiàn)在知道男人為什么會遺精了吧，遺精是一種很正常的行為，但是通過日常的保健，是刻意很好地預(yù)防遺精的。

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