健康的性生活頻率對(duì)男人很重要一個(gè)月幾次不超標(biāo)？

時(shí)間：2025-06-08 06:15 作者：修身堂

合理的性生活頻率可以幫助男人保持性能力，今天小編就和大家一起來(lái)了解下什么樣的性生活頻率才算是健康的，希望可以幫到大家。

男人健康的性生活頻率

古人云“過(guò)則為災(zāi)”、“年少近色多夭”，認(rèn)為“房室傷”是使人“致疾殞力”的主要原因。有些新婚夫婦初嘗性愛(ài)甜蜜，同房每日十余次，性生活頻率之高讓人匪夷所思。在醫(yī)學(xué)上，這么高頻率的性生活對(duì)男人并非是一件好事。意大利學(xué)者曾經(jīng)做過(guò)研究，發(fā)現(xiàn)每六小時(shí)射精四次，持續(xù)一天之後，男性射出的精液中，就再也找不出一個(gè)精子了。此外，缺失精子，還會(huì)對(duì)男性睪丸的正常生理功能形成刺激，甚至影響今后正常精子的生成;而沒(méi)有足夠數(shù)量、高品質(zhì)的精子，僅僅由前列腺等部位大量分泌出體液，還很容易讓男性出現(xiàn)脫水、虛脫的狀況。

性生活過(guò)于頻繁不好，但性生活頻率過(guò)低也很傷身。曾臺(tái)灣有媒體稱(chēng)，許多男性?xún)扇苌踔翑?shù)月沒(méi)有性生活，精液無(wú)法宣泄，最終可能導(dǎo)致前列腺長(zhǎng)結(jié)石。專(zhuān)家認(rèn)為，性生活少并非前列腺結(jié)石的直接因素，但會(huì)讓前列腺“用進(jìn)廢退”。

這是因?yàn)椋L(zhǎng)期缺乏性生活，可能導(dǎo)致前列腺一部分功能暫時(shí)減退，腺管腔發(fā)生病理改變，前列腺液的理化特性也隨之變化，長(zhǎng)此以往可能導(dǎo)致前列腺炎。時(shí)間久了，腺體阻塞，分泌物不能排出，最終可能導(dǎo)致前列腺結(jié)石。前列腺結(jié)石發(fā)病年齡多在40歲以上，以50—65歲之間的男性最為多見(jiàn)。

性生活對(duì)男人的好處

1.預(yù)防心臟疾病

愛(ài)爾蘭女王大學(xué)的研究表明，每周三次性愛(ài)可將心臟病與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)減半。倫敦橋醫(yī)院的心臟科醫(yī)師格瑞姆·杰克遜同時(shí)提醒說(shuō)，雖然性愛(ài)誘發(fā)的心臟病死亡率不到1%。不過(guò)就像做任何運(yùn)動(dòng)一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

2.提升男性的精子質(zhì)量

戈什博士表示，適當(dāng)增加性愛(ài)頻率，精子會(huì)更“新鮮”。道理很簡(jiǎn)單，如果精子在前列腺里待了三四天沒(méi)有射出，質(zhì)量肯定打折扣。

3.是天然鎮(zhèn)靜劑

戈什博士稱(chēng)，對(duì)于男性，一次強(qiáng)烈的5—10秒的性高潮相當(dāng)于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。

4.降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)

戈什博士說(shuō)，研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國(guó)諾丁漢大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低。

5.預(yù)防近視

英國(guó)利物浦尖塔醫(yī)院的性健康專(zhuān)家阿倫·戈什博士研究發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預(yù)防近視。

性生活對(duì)男人的好處雖然很多，但還是要建立在合理控制頻率的基礎(chǔ)上，希望男性朋友可以重視，別讓自己的健康受到影響。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：夫妻間正常的性生活頻率量力而行最正確

下一篇：處女膜修復(fù)手術(shù)要注意什么術(shù)前術(shù)后都要小心

相關(guān)推薦

什么是健康的愛(ài)情觀(guān) 滿(mǎn)足3點(diǎn)它就是健康的男人為什么會(huì)晨勃好好珍惜健康的身體吧每個(gè)人都需要知道不對(duì)的禁欲對(duì)健康的長(zhǎng)壽不利影響男人生殖健康的四大因素食物的營(yíng)養(yǎng)與性生活健康的關(guān)聯(lián) 性生活時(shí)間和健康的深刻關(guān)系不健康的性生活癌癥找上你健康的性生活有什么好處要怎么達(dá)到？健康的性生活需要滿(mǎn)足3個(gè)要求如何健康的去預(yù)防性功障礙