當(dāng)前位置：首頁>啟蒙教育 >

吃燕麥可以提高性能力嗎原理是這樣的

時(shí)間：2024-11-18 22:15 作者：修身堂

燕麥可以提高性能力是真的嗎?很多男人都對(duì)此抱有疑問的態(tài)度，下面就讓小編帶著大家一起來了解下，希望可以幫到大家。

燕麥能否提高性能力

加坡一項(xiàng)研究顯示，食用燕麥有助于緩解男性性功能障礙癥狀。

研究人員讓一些中年男子食用燕麥制成的天然植物保健品，4周后發(fā)現(xiàn)，這些男子體內(nèi)的游離睪丸素水平上升了27%。先前睪丸素水平越低的人，治療效果就越明顯。

研究人員說，成年人體內(nèi)睪丸素水平會(huì)隨著年齡增長(zhǎng)而下降。因此，一些中老年男子易出現(xiàn)性欲低下和勃起障礙等癥狀。因?yàn)檠帑溎艽偈谷梭w釋放睪丸素，所以長(zhǎng)期服用能使上述癥狀得到改善。

研究同時(shí)表明，燕麥對(duì)提高女性性欲也有幫助。尤其是更年期女性，可適當(dāng)食用燕麥。研究人員特別強(qiáng)調(diào)說，過量食用燕麥可能會(huì)對(duì)人體有害，所以，燕麥雖有藥用，但只能適量食用。

吃燕麥還有什么好處

1、清腸排毒

燕麥片纖維素含量高，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加速排便，幫助減少體內(nèi)宿便，每天早上喝一杯燕麥片，有清腸排毒輕身之效。

2、保護(hù)腸道

燕麥中的可溶性纖維——β-葡聚糖，不能吸收，在大腸中發(fā)酵，產(chǎn)生丙酸、丁酸等短鏈脂肪酸，可以抑制腐敗菌，促進(jìn)益生菌，維持腸道菌群平衡，防止腹瀉或便秘。

3、補(bǔ)鈣

燕麥富含鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)，其鈣的含量是精白大米的7.5倍，雖說燕麥中的鈣吸收率不如牛奶，但補(bǔ)鈣效果位于各類谷物之首，常吃可以促進(jìn)骨骼發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松。

4、有益心血管系統(tǒng)

燕麥片中含有一定量的皂甙，具有降低血清膽固醇、甘油三酯、β-脂蛋白等功能;燕麥中所含大量亞油酸，可以防治高膽固醇和動(dòng)脈硬化癥;燕麥麩中含有大量纖維素，可以維持血糖正常，平衡和抑制膽固醇吸收;對(duì)保健和預(yù)防心血管系統(tǒng)很有幫助。

5、美白祛斑

燕麥片中所含豐富的抗氧化成分，與常用美白劑熊果苷的作用相似，可以抑制黑色素的產(chǎn)生，幫助淡化色斑，保持白皙靚麗的皮膚。

6、減肥瘦身

燕麥片是高纖維食物，吸水性極好，飽腹感強(qiáng)，可以減少食物攝取。一杯200毫升的燕麥，需要15克左右燕麥片，熱量也就55大卡的樣子，是理想的低熱量減肥食物。且燕麥片有促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的作用，常吃可以清除體內(nèi)宿便，幫助消除小肚腩。

燕麥不僅可以提高性能力，還有這很多不錯(cuò)的功效，多吃點(diǎn)燕麥還是不錯(cuò)的，大家可以試試。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請(qǐng)發(fā)送到管理郵箱舉報(bào)，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實(shí)，會(huì)在24小時(shí)刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：吃什么菜提高性能力這些都很常見

下一篇：踮腳尖有助于性能力嗎堅(jiān)持會(huì)有回報(bào)

相關(guān)推薦

性功能障礙食療方吃燕麥可以改善性功能障礙嗎男女常吃燕麥助性欲女人多吃燕麥好處大推薦4種美味燕麥吃法