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男人手淫危害大嗎這些事都要注意

時間：2024-11-16 16:54 作者：修身堂

男人手淫危害大嗎?其實這樣也要視情況而定，過度手淫確實對男人的身體健康有著很大的影響，下面就跟著小編一起來了解下吧。

如何才是過度手淫

每個人的身體素質(zhì)有差異，所以對于手淫過度的次數(shù)，也沒有一個確切的數(shù)字。一般情況下，根據(jù)個人體質(zhì)，每周一到兩次算是適度的，若是超過三次就算是自慰“過度”了。因為人們在過正常的性生活的時候，也基本上是這樣的頻率。手淫次數(shù)超過正常性生活次數(shù)，就算過度。

過度手淫的危害

1、性器官出現(xiàn)不適感

手淫過度最明顯的表現(xiàn)，就是性器官出現(xiàn)不適感。若手淫時或手淫后，生殖器官出現(xiàn)隱痛、麻木等不適的感覺，或者手淫后經(jīng)常出現(xiàn)排尿不適或尿道燒灼樣不舒適現(xiàn)象，下腹部隱痛不適等，都是手淫過度的表現(xiàn)。

2、對性刺激的反應(yīng)

男性在手淫的時候，是通過自己的手或者器具，模仿性愛活動，來給自己帶來刺激，達到性高潮。正常情況下，男性對性刺激的反應(yīng)是比較強烈的，若是手淫之后，達到性高潮所需的時間一次比一次延長，或者手淫刺激的強度，一次比一次增加才能達到性高潮，則表示手淫過度。

3、思想上迷戀自慰

手淫過度的另一個典型表現(xiàn)，就是在思想上對手淫非常迷戀。假如每逢看小說、影視引起性沖動，就要手淫;或者頭腦中經(jīng)常出現(xiàn)性的問題，即使不每次手淫，也時時有手淫的欲念，甚至讓手淫影響了自己的日常工作，就屬于手淫過度。

手淫自慰要注意什么?

1、自慰不要有罪惡感，同時要把握好度，以不覺得疲憊為宜。

2、不胡亂使用器具，注意保證衛(wèi)生。

3、避免穿著緊身衣褲，按時睡眠，晚餐不宜過飽，睡眠時被褥不要過暖過重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐避免刺激性飲食(例如煙、酒、咖啡、辛辣食物等)。

4、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，經(jīng)常清洗并保持外陰清潔，除去包皮內(nèi)積垢的不良刺激。

5、對于那些有生殖系統(tǒng)炎癥者，例如包皮陰莖頭炎，采用消炎藥等對癥治療，可以消除患者的局部不適，有助于減少不良刺激誘發(fā)的自慰沖動。

男人是可以手淫的，但是過度手淫會對身體造成很大的傷害，男性朋友還是需要多注意的，為了自己的身體健康，別太任性了。

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