卵子質量差的原因有哪些 女人別給自己留遺憾
有些女人因為卵子質量差而不能成功受孕，但是她們卻沒有考慮過是什么原因造成了這種情況，下面就讓小編帶著大家來了解下吧。卵子質量不好的原
2024-11-13
卵子質量差的原因有哪些 女人別給自己留遺憾
時間：2024-11-13 16:54 作者：修身堂
有些女人因為卵子質量差而不能成功受孕，但是她們卻沒有考慮過是什么原因造成了這種情況，下面就讓小編帶著大家來了解下吧。
卵子質量不好的原因
1、年齡：卵子質量隨年齡增長而下降
現如今的社會中，晚婚晚育似乎已經成為了潮流，甚至丁克家族也是屢見不鮮。但是，女性朋友需要注意的是，隨著自身年齡的增長，生育能力以及卵子的質量都是在不斷的下滑的。根據一份最新的科學研究結果顯示：媽媽在超過35歲甚至40多歲時生下的女兒，未來罹患不孕癥的可能性會大大地增加。科學家聲稱，隨著年紀的增長，女性不僅在受孕能力方面出現下降，高齡時產下的女兒也更有可能在成年后遭遇到不孕的問題。
2、人流
人工流產是卵子質量的“頭號殺手”，很多姐妹在流產后，由于體內的激素水平會突然下降，從而影響卵子的生存環境，導致卵子的質量和活力降低。
3、不良生活習慣
一些女性經常吸煙、喝酒、熬夜或是飲食不規律，雖然可能是由于工作原因所致，但是無論是何種原因，它們的結果只有一個：影響你的卵子質量。
如果生活習慣亂糟糟，那么你身體的內分泌調節系統和卵巢功能就很容易受到傷害，這樣就會直接影響卵子的質量，也就影響受孕，更別提生個聰明寶寶了。
4、經期性生活或患有性傳播疾病
有些姑娘在經期沒hold住，進行了經期性生活，雖然不懼大姨媽的威嚴，此舉很“勇猛”，但是容易導致機體產生抗精子抗體，使得卵子的活力降低。
另外，如果不夠“檢點”，性生活不潔，平時沒怎么注意衛生，也容易患上性傳播疾病。這樣大多會誘發盆腔炎，破壞女性輸卵管功能，使卵子活力大為降低。
如何提高卵子質量
1、改善日常生活環境
汽車尾氣、工業排放、電射等物質皆會導致女性卵子發生染色體變異，影響生育。
2、積極防治婦科病
盆腔炎、輸卵管炎等婦科炎癥會影響卵子活力，女性對這些婦科病要早診早治，不能諱疾忌醫。
3、形成良好的生活習慣
提高卵子質量首先要做到有個良好的生活習慣，不吸煙、不喝酒，保證飲食結構合理，這些是保證卵子質量最基本要素。
4、經期避免性生活
經期性生活也會影響卵子質量。如果在經期性生活，會因為產生抗精子抗體，導致盆腔感染、子宮內膜異位等疾病的發生，從而使得卵子質量下降。
5、來月經時多補鐵
沒有經前綜合癥就不用做月經護養?錯。月經期間，經血會帶走身體中大量鐵元素，而鐵能為卵子提供充足養分。因此月經期間多吃菠菜、動物內臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。
大家現在直達女人卵子質量差是因為什么了吧，女人如果希望自己的卵子質量可以越來越好，日常的保健工作是絕對少不了的。
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