吃什么促排卵容易受孕這些食物不容錯(cuò)過(guò)

時(shí)間：2024-11-13 14:12 作者：修身堂

女人吃什么促進(jìn)排卵?對(duì)于備孕中的女人而言，這個(gè)問(wèn)題是一定要搞清楚的，這和你們是否能成功懷孕有著很大的聯(lián)系，下面就讓我們一起來(lái)了解下吧。

促排卵的食物

1、好孕湯

材料：當(dāng)歸50克，金銀花(也就是俗稱(chēng)的二花)15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚。

做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣，最后湯汁夠一碗就行。然后把湯喝完，紅棗，黑豆，雞蛋全都吃完。切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到。(不用剛一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。)

雞蛋洗干凈，煮一會(huì)后敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。有人說(shuō)放金銀花不太合適，可以不放，其它照舊。在這個(gè)時(shí)間段吃，效果會(huì)更好：在月經(jīng)第一天服用，出血后半天左右服用就可以。

2、黑豆/黑豆豆?jié){/黑豆湯

①黑豆湯功效：促卵泡發(fā)育、補(bǔ)充雌激素。

泡一個(gè)晚上，然后加水煮湯大概慢火1小時(shí)左右，豆子就比較軟了，每天吃50顆左右就著一小碗湯，喝6-7天(從YJ完了以后)。

②黑豆功效：補(bǔ)充雌激素。

將若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起，每天吃47顆，連吃6天。(注：這是準(zhǔn)媽媽吃的，準(zhǔn)爸爸不要吃)。

促排卵的方法

一、飲食方面的注意事項(xiàng)

可能有一些女性的排卵異常，是由于身體過(guò)于肥胖所致的，此外，可能還存在異常的促性腺激素以及雄性激素的分泌等癥狀。對(duì)于這些女性來(lái)說(shuō)，注意日常飲食是促進(jìn)排卵的方法之一，注意脂肪攝入量，盡量減少高脂食物的攝入，同時(shí)也要減少碳水分合物的攝入。當(dāng)然，具體的飲食方案，最好由專(zhuān)業(yè)的醫(yī)療專(zhuān)家來(lái)制定。

二、藥物的使用

在促排卵治療的相關(guān)方案之中，比較常用的還有藥物治療措施。在治療的時(shí)候，有些女性使用了三苯氧胺，這是一種抗雌激素的物質(zhì)，對(duì)于促進(jìn)排卵的效果還是不錯(cuò)的。另外，也有一些女性采用的氯菧酚胺。對(duì)于不同的女性來(lái)說(shuō)，有著不同的身體原因，引發(fā)排卵異常的原因也是一樣的。因此，采用適當(dāng)?shù)乃幬镏委煟钦Ｊ茉械那疤帷?/p>

三、其他方法

另外，也有一些民間的方法，據(jù)說(shuō)有一定的促排卵效果。如把當(dāng)歸五十克，連同十顆紅棗，黑豆適量，二兩紅糖，加上十五克的金銀花，再用雞蛋三到五個(gè)，按照一定的方法做成好孕湯，也能促進(jìn)排卵。

大家現(xiàn)在知道促進(jìn)排卵的食物有哪些了吧，女人想要健康備孕，除了要注意促進(jìn)排卵以外，日常也要養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，這樣才能更好孕。

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