自慰有好處嗎男生都自慰過(guò)嗎

時(shí)間：2024-11-04 06:15 作者：修身堂

自慰就是用除了正常性愛(ài)以外的方式刺激自己的性器官讓自己達(dá)到性高潮的行為，雖然自慰是青春期紓緩性緊張之常見(jiàn)現(xiàn)象，但在幼兒、孩童及成人期間亦非罕見(jiàn)，男女均有。自慰絕對(duì)不是一種罪惡的行為，而在傳統(tǒng)觀念中認(rèn)為自慰會(huì)對(duì)身體、精神造成傷害的，這其實(shí)是一種偏見(jiàn)。

適度的自慰不會(huì)對(duì)身體造成任何傷害，還是維持性系統(tǒng)正常的必須的刺激手段。還可以是治療性功能障礙和慢性前列腺炎的一種有效手段；對(duì)于老年人、性能力較弱者或一些殘疾人來(lái)說(shuō)，自慰也是較為合適的性壓力釋放方法。

據(jù)調(diào)查顯示，94%的男性和85%的女性坦言有自慰行為。關(guān)于自慰與健康關(guān)系問(wèn)題，歷來(lái)存在多種爭(zhēng)議。由澳大利亞悉尼大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)會(huì)主持的最新研究發(fā)現(xiàn)，自慰能預(yù)防和治療多種疾病，有助身心健康。

1．自慰有助抗炎

雖然女性自慰時(shí)，性喚起會(huì)導(dǎo)致宮頸口打開(kāi)，但這并不會(huì)增加疾病的感染幾率，相反，還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對(duì)宮頸及子宮頸黏膜產(chǎn)生拉伸訓(xùn)練的功效，有助于促進(jìn)體液循環(huán)，對(duì)宮頸起到?jīng)_刷去菌作用。

2．自慰可防糖尿病

新研究還發(fā)現(xiàn)，自慰有助降低2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)。這是因?yàn)樽晕坑幸嬗谔岣呖傮w健康水平的緣故。

3．自慰可治療失眠

自慰能夠調(diào)節(jié)激素水平及緩解緊張情緒，進(jìn)而減少失眠的發(fā)生。自慰達(dá)到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助于增強(qiáng)盆底肌肉群。

4．自慰能防癌癥

多項(xiàng)研究表明，男性經(jīng)常過(guò)性生活可降低前列腺癌危險(xiǎn)。其原因是性愛(ài)過(guò)程中，前列腺中的很多毒素可得到及時(shí)釋放。

5．自慰可防抑郁癥

自慰可以提高快樂(lè)激素內(nèi)啡肽水平，同時(shí)使皮質(zhì)醇水平略有提高，進(jìn)而使免疫系統(tǒng)健康得到改善。這些都有助于預(yù)防和緩解抑郁。

6.降低血壓

自慰是讓高潮最大化的最便捷方法。經(jīng)常達(dá)到并享受性高潮可以降低血壓。

自慰最大的危害就是由于過(guò)于頻繁，會(huì)影響健康。而在心理方面，會(huì)因?yàn)榇螖?shù)太頻繁，養(yǎng)成了一種不良習(xí)慣，對(duì)自慰產(chǎn)生恐懼感，以至于失去自制力，如此惡性循環(huán)，最終引起神經(jīng)癥或心理障礙。其實(shí)完全沒(méi)必要對(duì)自慰有太大的心理負(fù)擔(dān)，大多數(shù)人都有過(guò)自慰的經(jīng)歷，不要因此而恐懼不已。

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