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女人自慰有什么好處？盤點(diǎn)9個女人自慰技巧

時間：2025-04-29 06:33 作者：修身堂

女人通過自慰來釋放性需求，這是日常生活中一種常見現(xiàn)象，很多人以為自慰只有壞處沒有好處，其實(shí)女人適度自慰還是有益健康的。那么女人自慰有什么好處呢？女人如何自慰最舒服呢？

女人自慰有什么好處？

1、方便

自慰一個人就可以搞定，不需要大費(fèi)周章去找對象，更不用擔(dān)心會傳染性病。

2、無須感情的牽絆

不會因和對方上一次床，就惹出許多不必要的麻煩。自慰可以干凈俐落，沒有愛恨情仇的交纏。

3、紓解對性的緊張

有些女性把性當(dāng)成是一種負(fù)擔(dān)和壓力，當(dāng)真槍實(shí)彈要和男人肉搏的時就緊張得無法施展。而自慰其實(shí)可以緩和壓力，在自慰的過程中能夠讓自己更加放得開，更進(jìn)入狀況。

4、沒有懷孕的顧慮

是不是總為對方不戴保險套而自己必須做些避孕措施感到麻煩，裝體內(nèi)避孕器、狂吃避孕藥、甚至事前事后都提心吊膽。而自慰讓你只有高潮、沒有困擾。

5、開發(fā)自己的性感帶

通過自慰你可以進(jìn)一步探索自己的性感帶，為下次找到對手時好引導(dǎo)他，自慰就是為高潮做最好的準(zhǔn)備。

6、有助于睡眠

婦女達(dá)到高潮之后催產(chǎn)素和內(nèi)啡肽的分泌增加，有助于身體的放松和平靜，有助于夜間的良好睡眠，這也是女人自慰的好處之一。

當(dāng)然，對于女人來說，只有用對方法才能獲得高潮，因此女人們需要了解下女人自慰的技巧。

盤點(diǎn)不為人知的女人自慰訣竅

1、呵癢

平躺在床上，雙腿盡可能并攏，稍稍彎曲手指輕撓陰蒂。

2、煽情二指揉

用食指和拇指旋轉(zhuǎn)揉捏陰蒂。用潤滑油潤滑你的外陰，然后用兩根手指摩擦你的陰蒂直到它變硬，陰道內(nèi)再放上一個健慰器。但是要注意長期采用自慰有危害，因此女人自慰時注意把握次數(shù)。

3、手摩陰蒂女性

可用中指及食指按壓、揉捏或轉(zhuǎn)圈摩擦陰蒂，或者也可用手指輕彈，嘗試不同力道產(chǎn)生的快感。女人最敏感的部位是陰蒂，許多女性在陰蒂部位給予充分的刺激，不需要插入陰道，即可達(dá)到高潮。

4、左右開弓

用右手的中指摩擦你的陰蒂，漸漸把中心轉(zhuǎn)向陰蒂右側(cè)，然后迅速移向左側(cè)（通常陰蒂的某一側(cè)會更加敏感，這得通過你自己試驗(yàn)得知）。

這樣就在相對敏感的一側(cè)多做摩擦，你的左手應(yīng)該握住右手手腕，你的身體應(yīng)該平躺在床上，雙腿盡量分開，或者高舉至頭。

5、手指手掌并用

女性在自慰的時候，最長用到的東西就是手，不過手還有不同的用法，既可以用手指，也可以用手掌。

不過，如果你想嘗試更多的快感，不妨試試手指和手掌雙管齊下，用一只手的手掌安撫陰蒂，用另一只手的手指撫摩陰道內(nèi)壁。在雙重刺激下，你會很快獲得高潮，體驗(yàn)到高潮帶來的快感。通過這些介紹，想必大家對“女人怎么用手指自慰”這個問題已經(jīng)沒有疑問了吧，以下還介紹了不少的自慰技巧，大家不妨認(rèn)真往下看。

6、騎腳踏車

腳踏車的坐墊又硬又窄，騎在上頭可局部刺激陰部，如能配合扭動腰部及臀部的動作，可增強(qiáng)刺激，但最好穿著內(nèi)褲，不然這種機(jī)械的摩擦可會摩傷嬌嫩的小蜜桃哦。

7、夾枕頭

對于生性保守，深受禮教束縛的人來說，雙腿夾個枕頭用力摩大腿根部，這樣就很刺激了，在使用假陽具時，也可以枕頭墊在屁股下，這樣就可以變換插入陰道的刺激位置。

8、噴頭沖擊

有不少女人，喜歡在洗澡時進(jìn)行自慰。首先，浴室是個比較私密的場所。第二，可以讓噴頭沖擊外陰到陰唇，這樣可以增加陰部的充血，引起性興奮。讓水流盡情地沖擊私處，從而獲得令人興奮的快感。不過，需要注意的是，千萬不要直對著陰道口，進(jìn)行強(qiáng)力噴送，以免讓陰道受到感染和傷害。

9、震動器放腿間

相信大家在自慰的時候都把被子夾在兩腿之間過，然后不斷的摩擦。將震動器放在兩腿之間也是同樣的道理，尤其是你將震動器貼在兩條大腿之間的陰部裂縫處上下震動。一條腿通常膝部向上屈起，另一條腿展開，向上移動身體，以承接震蕩器向下的震動。也可以把震蕩器放入陰道，抽出陰道，來回抽送，如同性交一樣。

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