性生活前一定要洗澡嗎為了健康很必要

時(shí)間：2025-05-22 21:30 作者：修身堂

性生活前洗澡應(yīng)該是絕大部分情侶都要做的事，但是有些情侶由于迫不及待，跳過了這個(gè)步驟，這樣做真的可行嗎?下面就讓我們一起來了解下。

性生活前一定要洗澡

夫婦雙方每次在性生活前后都應(yīng)該做好自身的清潔洗漱，事前能洗個(gè)溫水澡，衛(wèi)生問題做好了，一方面避免細(xì)菌感染，另一方面會(huì)增加彼此身體的爽快感，對(duì)性生活的完美很有益。

但不宜長(zhǎng)時(shí)間洗熱水澡，這是因?yàn)殂逶『笃つw血管都會(huì)充分?jǐn)U張，血液大量流向皮膚擴(kuò)張的血管中，如果這時(shí)馬上過性生活，性器官急劇充血，就必須調(diào)動(dòng)分布在全身擴(kuò)張的血管中的血液去補(bǔ)充，結(jié)果很容易導(dǎo)致體內(nèi)血液循環(huán)的失衡，使其他器官的供血量減少，引起頭暈、乏力、心悸等身體不適，嚴(yán)重時(shí)血糖可能偏低。

性生活前要做好準(zhǔn)備

1、心理準(zhǔn)備

首先，你要確信自己希望進(jìn)行性生活，并對(duì)性愛充滿期望。如果在性生活中產(chǎn)生猶豫、先入為主地覺得自己“欲望不強(qiáng)”，那勢(shì)必難以獲得快感，還會(huì)傷害伴侶的感受。其次，在性愛前做做深呼吸，有利于拋開心中所有的煩惱，放松心情，集中精力到伴侶身上。

2、環(huán)境準(zhǔn)備

你們?cè)谏洗睬皯?yīng)該確定你的手邊有這三種東西，那就是潤(rùn)滑劑、一杯溫水和避孕套。很多男性朋友會(huì)認(rèn)為自己不需要潤(rùn)滑劑。但進(jìn)一步想，備著它沒有害處，一旦在性生活中突然意識(shí)到需要卻找不到，那才是最糟的事。一杯溫水可以讓你在性行為之后，及時(shí)補(bǔ)充水分，以便更好地進(jìn)行“后戲”。

性生活后要做哪些事

1、性生活后洗下身

性生活后洗下身是必不可少的過程。性生活時(shí)男性的精液和女性的陰道分泌物粘在外生殖器上，尤其是女性會(huì)陰和男性陰囊部位，既潮濕又不透氣，這些分泌物給細(xì)菌生存繁殖提供了有利的環(huán)境。性生活后及時(shí)清洗下身并用干凈的毛巾擦干，既能防止外生殖器感染，又能減少泌尿道感染的機(jī)會(huì)。

清洗外生殖器時(shí)，應(yīng)用溫水自前向后洗，以免洗過肛周的污水倒流回外生殖器，從而使生殖器受到污染。

2、性生活后別忘喝杯水

因性生活過程不僅雙方性器官處于高度充血興奮狀態(tài)，而且從性興奮期到高潮期，幾乎身體的所有組織器官都參與了這一特殊的生理過程。可以說，一次滿意的性生活，相當(dāng)于進(jìn)行一次中等強(qiáng)度的體育鍛煉。

性生活是一件很美好的事，所以你在享受的同時(shí)一定要做好準(zhǔn)備，不要讓自己的性生活留下瑕疵，給你和愛的人一個(gè)最好的環(huán)境。

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