女孩經期該怎么清洗內褲 血漬清洗有技巧
女孩在經期的時候該怎么清洗內褲呢?相比大多數女性都碰到過內褲沾到大姨媽的情況，合理清洗是可以很好地解決這個問題的，下面我們就一起來了解
2025-05-22
女孩經期該怎么清洗內褲 血漬清洗有技巧
時間：2025-05-22 15:57 作者：修身堂
女孩在經期的時候該怎么清洗內褲呢?相比大多數女性都碰到過內褲沾到大姨媽的情況，合理清洗是可以很好地解決這個問題的，下面我們就一起來了解下吧。
內褲上的血漬該如何清洗
1、剛沾染上血漬時，應立即用冷水或淡鹽水洗(禁用熱水，因血內含蛋白質，遇熱會凝固，不易溶化)，再用肥皂或10%的碘化鉀溶液清洗。
2、用白蘿卜汁或搗碎的胡蘿卜拌鹽皆可除去衣物上的血跡。
3、用10%的酒石酸溶液來揩拭沾污處，再用冷水洗凈。
4、用加酶洗衣粉除去血漬，效果甚佳。
5、若沾污時間較長，可用10%的氨水或3%的雙氧水揩拭污處，過一會兒，再用冷水用力洗。如還不干凈，再用10%-15%的草酸溶液洗滌，最后用清水漂洗干凈。
6、無論是新跡還是陳跡，均可用硫磺皂揉搓清洗。
經期前后要注意什么
一般認為女性在經期后可適當多吃些蛋白質、礦物質、鐵質含量較為豐富的食物。像牛奶、雞蛋、菠菜、桂圓、荔枝、櫻桃、魚類、豆腐豬瘦肉等這些食物都是特別適合女性在月經結束后適當食用。這些食物具有美容養顏益氣補血之功效。
此外，對于那些在經期前后總愛生氣，控制不了情緒的女性，專家建議在經期后可適當的吃些具有穩定情緒作用的食物，避免食用咖啡因含量較多的食物，比如可以適當的喝些大麥芽茶、薄荷茶等來緩解這樣的不適感。
建議有痛經的女性在經期前后可有意識的增加高纖維食物的攝入，從而減少疼痛感。另外一方面，有許多女性建議經期的女性要刻意的多吃甜食，其實從健康的角度上分析，無論是經期前、經期、經期后，過量的食用甜食不僅不利于緩解痛經，反而會引起血糖不穩定，加重經期的不適感。
在經期結束后一般建議以清淡飲食為主，適當的增加些營養，盡可能的多吃一些高蛋白的食物，注意補充水份，保持大便通暢，避免骨盆充血等等。
經期結束后，適當的喝點四物湯、四物膏、當歸等中成藥，對女性的身體健康也有一定的好處。
其實女性朋友在感覺自己快來大姨媽的時候，就可以提前做好準備了，給自己加一個小護墊就可以很好地解決這個問題。
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