如何擺脫乏味性生活你要這么做

時間：2025-05-22 18:54 作者：修身堂

時間久了，性愛就會想開水一樣過會卻掉，這些是每一個男女都可能會遇到的情況。所以說如果你想找回你們的性愛快樂，那么就一定要學(xué)會一些方法和技巧擺脫你們乏味的性愛，讓性愛找回當(dāng)初的熱情。

1、了解身體的自然變化

“40歲后，無論男女，他們的身體、心理和激素都會有所改變，這當(dāng)然也包括活躍的性器官。”美國北卡羅來納州溫斯頓塞勒姆的臨床性心理學(xué)家說。對女性來說，陰道組織會變得比較薄、干燥，潤滑起來比較慢，曾經(jīng)愉悅的愛撫，現(xiàn)在可能會讓人不舒服，甚至痛苦。要是女人不了解這些變化，就可能抱怨丈夫太過粗暴，丈夫則可能誤認(rèn)為她已經(jīng)對性失去興趣。男人的身體也會出現(xiàn)變化，最主要的是睪酮，男人的睪酮水平在20—30歲時達(dá)到峰值，其后會逐漸下降。法國一項研究顯示，男性40歲后，睪酮水平會下降25%，這會大大降低性欲。

2、別為這些變化整日苦惱

紐約西奈山醫(yī)學(xué)院人類性計劃研究中心的專家研究發(fā)現(xiàn)，40歲后，雖然男性的性欲望和性活動會隨著睪酮水平的減少而逐漸下降，但他們的性滿意度不會改變。而女性在性生活中感到不適，解決的辦法也很簡單—變換一下姿勢，或者使用一些潤滑劑。

3、調(diào)整性愛速度

“年輕人的性快速而熱烈，”斯坦福大學(xué)人類生物學(xué)專家說，男人20多歲時，可以在開始后的2—5分鐘達(dá)到高潮;而妻子可能還在熱身。但是，男人40歲后，會需要更長的時間來達(dá)到高潮，他會變得與妻子更合拍，對緩慢的、感性的誘惑更有興趣。因此，40歲后，男性要放慢性愛速度，這能提升雙方快感。

4、少看多行動

美國性教育者、治療師協(xié)會主席說：“年輕人可能看到一頂帽子和一件胸衣落地都會勃起，但35歲后，視覺上的刺激效果會變?nèi)?，親吻和愛撫更容易喚起他的沖動。”芝加哥大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，25—29歲的男性在看到妻子寬衣解帶時，有51%的人會變得很興奮，到了40歲，這個比例不到40%。因此，夫妻間應(yīng)該多些行動。

5、女人主導(dǎo)

體內(nèi)激素的變化，會將夫婦帶入新的狀態(tài)。男人會變得更愿意追隨，他會很高興由妻子領(lǐng)頭;而女性會變得更加主動。適應(yīng)這種新平衡，將會使夫妻雙方獲得更多的“性福感”。

其實性愛乏味，冷淡是很多的夫妻都會遇到的一個現(xiàn)象，是正常的，但是有的人知道如何去調(diào)節(jié)，而有的人只知道抱怨，所以小編希望通過上面的介紹，大家可以掌握這些解決乏味性生活的技巧，讓你們的兩性愛的激情。

版權(quán)聲明：本文內(nèi)容由網(wǎng)友投稿整理編輯發(fā)布，不擁有所有權(quán)，不承擔(dān)應(yīng)有相關(guān)法律責(zé)任。如果文章、圖片有涉嫌抄襲的內(nèi)容，請發(fā)送到管理郵箱舉報，且提供抄襲的相關(guān)證據(jù)，一但查實，會在24小時刪除涉嫌侵權(quán)內(nèi)容。

上一篇：助力好的性生活妻子要這樣做

下一篇：夫妻吵架是一門藝術(shù) 怎么才能不傷感情

相關(guān)推薦

恐艾癥怎么辦如何擺脫備胎宿命如何擺脫備胎命運如何擺脫性疲勞呢如何擺脫性疲勞性疲勞緩解的方法 520十二星座如何擺脫單身腎虛脫發(fā)怎么補腎如何擺脫腎虛引起的脫發(fā)危機單身女人如何擺脫單身單身女人相親如何吸引男人腎虛女性易有黑眼圈如何擺脫熊貓眼六招教你如何擺脫“性無能” 雙魚座如何擺脫單身雙魚座擺脫單身的八個方法