揭秘生活中六種殺精行為及殺精食物真相
往往是到了備孕期，男人精子健康問題才開始被關注。關于“殺精”，一直以來有很多流言。可樂、吸煙、輻射、高溫等……聽過的說法有很多。為此
2024-10-25
揭秘生活中六種殺精行為及殺精食物真相
時間：2024-10-25 14:03 作者：修身堂
往往是到了備孕期，男人精子健康問題才開始被關注。關于“殺精”，一直以來有很多流言。可樂、吸煙、輻射、高溫等……聽過的說法有很多。為此小編總結了6大殺精行為及殺精食物的真假性。看看你有沒有占邊。
揭秘生活六種殺精行為
1、洗熱水澡會殺精
洗熱水澡都會殺精了?你是在逗我嗎?很多人就不理解了： 嘿，你不讓我洗熱水澡，難道讓我洗冷水澡凍死在冬天?!針對這個問題，專家是解釋的。洗熱水澡對我們有很多好處，一般來說如果是淋浴的話，陰囊處在一個比較低溫的環境，不會有啥影響。但是專家指出“泡”熱水澡的請注意了!長時間泡在高溫水里，還有長期蒸桑拿對精液質量確實有影響的說。
2、穿緊身內褲或褲子
如果你和妻子近期有生育計劃，最好收起你的緊身牛仔褲或者是內褲，盡量穿寬松一點的褲子，尤其是夏季氣溫高，要給精子涼爽的生存環境。褲子太緊容易導致睪丸溫度過高，一項長達120天的實驗顯示，如果連續穿緊身褲，大概20天左右精子的活力大打折扣，到34天精子數量明顯減少，有的實驗者甚至出現沒有精子的狀況。但也不用太過擔心，如果能夠堅持戒掉緊身褲，73天后，精子的活力和數量又能夠恢復到正常水平。
3、手機放在口袋里會殺精
手機放在口袋里會有輻射嗎?會影響精子的質量嗎?目前已知的是，電子設備升溫才會對陰囊有影響，像筆記本放在大腿上啊，這樣子就不好。手機產生的電波會殺精這一說，還是沒有科學依據的哦!
4、胖子的精液質量大多不高
要很遺憾的告訴胖子們，這個是正確的。一方面睪丸附近脂肪過厚會導致陰囊溫度升高，另一方面胖子體內有一種“睪丸酮(tong)”的東西會比常人更多轉化為雌二醇，影響精子的質量~胖子沒有春天!記得減肥噻。吃肉太多會影響精子質量吃肉多跟精子質量也沒有很大關系，不過要注意適量，小心發胖!魚肉對男性朋友是有非常好的幫助作用的，脂肪也不會很高，平常可以多吃點。
5、抽煙、飲酒
研究表明，經常抽煙的男性不育的概率是從不吸煙男性的3倍;慢性酒精中毒的患者會出現睪丸萎縮，導致精液質量下降。
6、禁欲也會減少精子數量
有的人覺得刻意減少性生活次數，把精子存起來可能受孕幾率更大一些。實際上這會適得其反。一個精子數量正常的男性如果11-14天沒有性生活，精子活力會降低11.7%，正常精子數量會減少24.7%。
六種食物吃多了會殺精
1、豆腐
愛吃豆腐等大豆制品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確，如果每天都食用大豆制品，會讓男性的精子數量明顯下降。
2、海鮮
香港一項不育男士頭發含水銀測試發現，一周吃4次或以上海鮮餐的不育男士，頭發的水銀含量較生育功能正常的男士高近四成。
3、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自來水制成。而奶精主要成分氫化植物油，是一種反式脂肪酸。反式脂肪酸會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子的活躍性產生負面影響，中斷精子在身體內的反應過程。
4、芹菜
青翠爽口的芹菜，是人們餐桌上常見的青菜，作為一種具有很好藥用價值的保健蔬菜，它的降壓作用也為人們所熟知。芹菜是種營養豐富，具有一定保健作用和藥用價值的蔬菜。
但據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。
5、動物肝臟
肝臟、內臟、豬睪丸，想“吃啥補啥”的人們，可得當心了，因為吃多了，不但補不了身體，還可能不育。研究發現豬、牛、羊的肝、腎臟等，里面均有不同含量的重金屬鎘，人們在吃補的同時把鎘也吃進肚子里，很可能會造成不育不孕，如果再加上本身就是吸煙人群，不育幾率高達六成。
6、炸雞和燒烤類食物
夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。
以上這些殺精行為及食物有真有假，大家平時也要注意辨別，不要盲目的相信網絡。任何疾病做到早發現、早診斷、早治療。保持良好的心態，積極治療應對疾病。（參考網站：中華養生網）
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