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青春期女性如何客服性沖動這幾招很實用

時間：2025-04-28 10:27 作者：修身堂

當(dāng)少男少女進(jìn)入青春期，基于生理原因，體內(nèi)會產(chǎn)生原生態(tài)的性沖動，而伴隨這純天然性沖動而來的，還有強(qiáng)烈的性渴望和性幻想。由于我國傳統(tǒng)教育缺少對性啟蒙方面的教育，而面對父母又覺得尷尬，這使得很大一部分青少年雖為此苦惱卻又無從化解。青春期心理咨詢可以有效解決這一問題。

不同的女性性欲強(qiáng)弱不同十分正常，而影響女性性欲的因素主要包括：

遺傳和性激素水平

有的科學(xué)研究認(rèn)為性欲的強(qiáng)弱與遺傳有一定關(guān)系，而性激素尤其是雄性激素的水平對性欲影響則是最主要的。如果體內(nèi)雄性激素水平過低則很容易引起性欲減退等情況發(fā)生，而影響性激素水平的因素也比較多，包括飲食結(jié)構(gòu)、精神壓力、疾病因素、外部環(huán)境因素等。

身體素質(zhì)

一般身體素質(zhì)較強(qiáng)的女性性欲都是正常的而且性需求也比較旺盛，如果患有某種疾病(如生殖系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病或者其他慢性病等)則對性欲會產(chǎn)生極大的影響。

年齡因素

一般說來女性在青春期雖然不是性欲最旺盛的時期，但也是最容易激發(fā)性欲的階段之一。隨著性生理和性心理的完全發(fā)育成熟，加上性觀念的開放，18歲女生產(chǎn)生強(qiáng)烈的性需求就完全正常了。

那么究竟如何去控制青春期的性沖動呢?專家為您提供以下四點建議：

宣泄能量法

青春期心理咨詢師建議青少年在出現(xiàn)性沖動時，可以到戶外跑跑步、打打球、游游泳或沖個冷水澡，或干些什么體力活，通過腦、體、心的全方位轉(zhuǎn)移，如果還不能消除那種沖動，也可以適度自慰，使性沖動快速消失。

移情大法

如果雙方正在談曖昧的話題時，對方或自己有了蠢蠢欲動的感覺，這時可把話題的方向轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)到工作、學(xué)習(xí)等健康內(nèi)容上來。因為語言內(nèi)容的變化，興奮的心情會壓抑回去。

轉(zhuǎn)移環(huán)境

一些特定的環(huán)境容易營造出曖昧的氛圍。比如在公園散步時由于燈光暗淡，樹叢花香而引起性沖動的產(chǎn)生，這時可主動提出到光亮或人多的地方，或找借口離開，這樣就會使對方控制住自己的沖動。

認(rèn)真選擇朋友

近朱者赤，近墨者黑。道德品性不良的朋友，會影響你的一生，遠(yuǎn)離這些人，也就遠(yuǎn)離了各種煩惱。青少年聚在一起可以聊的話題很多，只要找到合適的話題，總能避免一些尷尬的發(fā)生。

以上四點是專家給出的克服青春期性沖動的幾點建議，對于家長[微博]來說，不必“談性色變”，要正確的引導(dǎo)孩子，讓其明白一定的性知識。有些時候你越是隱藏，孩子的好奇心就越大，在好奇心的驅(qū)使下可能會犯一些可以避免的錯誤。

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