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預(yù)防男性不育從這3招入手效果佳

時(shí)間：2025-04-19 10:39 作者：修身堂

世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計(jì)，10%—15%的夫婦婚后1年不育，其中一半是由于男方的問題所致。我國人口基數(shù)巨大，男性不育癥，尤其和無精癥相關(guān)的精子健康問題，已成為構(gòu)建“和諧家庭”的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

男子不育癥臨床中最常見也是最有意義的檢查項(xiàng)目就是精液常規(guī)，作為患者有必要了解一些精液檢查的常識(shí)，精液報(bào)告單出來以后，不妨自己先看一下。其內(nèi)容主要有以下幾項(xiàng)：

正常人的精液剛射出時(shí)呈乳白色、灰白色或稍帶黃色，在室溫下放上5～10分鐘后會(huì)變得似透明樣。如長久無性生活或兩次射精間隔時(shí)間太長，則精液顏色可更黃些。正常精液中幾乎沒有白細(xì)胞；正常人PH值應(yīng)為7.2～8.0左右。通常每毫升精液中精子應(yīng)含有2000萬～6000萬左右。如低于2000萬稱為少精子癥；每毫升大于2．5億稱為精子過多癥。通常將精子的活動(dòng)力分為四級(jí)：A級(jí)為快速直線向前游動(dòng)的精子，B級(jí)為慢速或無定向前向運(yùn)動(dòng)的精子，C級(jí)為非前向運(yùn)動(dòng)，原地打轉(zhuǎn)的精子，D級(jí)為不活動(dòng)的死精子。正常情況下A＋B要大于50%，或A級(jí)大于25%。

當(dāng)今社會(huì)的發(fā)展，人們的生活壓力急劇增加，豐富的物質(zhì)生活帶來的不僅僅是享受更多的是營養(yǎng)過盛的代謝性疾病，競爭的激烈?guī)砭竦木o張，心靈的脆弱，焦慮、抑郁在現(xiàn)在社會(huì)中很是普遍，環(huán)境的污染等諸多現(xiàn)代社會(huì)特有的情況給生殖健康帶來了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)，尤其是男性精子質(zhì)量呈迅速下降的態(tài)勢。男性精子每個(gè)生精周期需要16天，人類的精子發(fā)育到成熟必須經(jīng)過四個(gè)周期，可以推測起碼需要64天。加上精子要在附睪內(nèi)孵化2周左右才能夠有能力受精，大約需要90天左右的時(shí)間，所以一般男子不育的治療療程定位3個(gè)月是有科學(xué)依據(jù)的！

導(dǎo)致不孕不育的原因中，男女因素都占有一定比例，因此，預(yù)防不孕不育可不光是女性的事情。那么男性如何預(yù)防？

預(yù)防男性不育，就得從下面的三點(diǎn)入手：

1.預(yù)防日常生活中毒物作用

據(jù)研究資料表明，在全球過去的30年中，男性精子計(jì)數(shù)減少了30%-55%，人類男性精子計(jì)數(shù)減少已日驅(qū)嚴(yán)重，人類繁衍生命受到嚴(yán)重挑戰(zhàn)，大量的化學(xué)毒物、化肥、除草劑、殺蟲劑、有毒塑料制品等，帶來了嚴(yán)重的環(huán)境污染，包括空氣、水源、食物污染廣泛影響著每一個(gè)人。

這些污染毒物可作用于男性泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)，不僅造成了男性精子數(shù)量的下降，也造成了精子質(zhì)量的下降。毒物對(duì)人體的影響可通過母體開始于胚胎。嬰兒出生后則通過母乳造成危害。人類在這方面的防御應(yīng)該是全球性的，是全社會(huì)的。

人們要知道環(huán)境污染的影響不是幾年，而是幾十年，或者更長時(shí)間。一方面我們每個(gè)人要增強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí)，加強(qiáng)職業(yè)保護(hù)，環(huán)境保護(hù)，培養(yǎng)健康向上的生活習(xí)慣，保持正常的作息時(shí)間，保證有足夠的睡眠，更改不良嗜好，少飲酒和抽煙、濃茶，保持睪丸局部清潔，不穿緊身褲，自我調(diào)整個(gè)人心態(tài)，平衡生活。

2.預(yù)防免疫造成的不育

免疫因素是造成不育的原因之一。預(yù)防在于提高自我保護(hù)意識(shí)，男性要保護(hù)睪丸不受到傷害，防止泌尿系感染，特別要防止感染上行至前列腺、附睪和睪丸，以免破壞生殖系統(tǒng)局部免疫屏障，引起局部免疫反應(yīng)。

在男童時(shí)代注射抗腮腺疫苗，平時(shí)一旦發(fā)生發(fā)燒，發(fā)生前列腺炎、睪丸炎，則要及時(shí)有效的治療。

3.預(yù)防男性泌尿生殖系統(tǒng)感染

引起男性不育癥的原因很多，如先天發(fā)育異常、細(xì)胞遺傳染色體異常、下丘腦-垂體-性腺功能紊亂、內(nèi)分泌功能失調(diào)、性機(jī)能障礙及生殖道感染，乃至心理因素等。但就目前臨床資料來看，生殖道感染是最常見的因素之一。

因此預(yù)防泌尿系生殖系感染是十分重要的問題。造成泌尿系感染的原因有直接和間接多方面的，當(dāng)您有泌尿道感染時(shí)應(yīng)及時(shí)有效地治療，以防止感染上行至生殖系統(tǒng)，也就是說要防止上行至前列腺、附睪和睪丸。性傳播疾病如淋病、尖銳濕疣、非淋球菌性尿道炎，造成支原體、衣原體感染者，蔓延甚快，要加大宣傳工作，提倡健康性生活，提倡應(yīng)用避孕套，盡量避免婚外性濫交，如果發(fā)現(xiàn)有性傳播疾病，已婚雙方要快速、徹底、有效治療。

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