女生手淫上癮怎么辦
女性手淫已經(jīng)是一個(gè)非常常見的現(xiàn)象，但是有很多女性容易出現(xiàn)手淫上癮，當(dāng)面對(duì)這種情況的時(shí)候需要及時(shí)治療，下面就說(shuō)一下應(yīng)該怎么做。首先要有
2025-04-09
女生手淫上癮怎么辦
時(shí)間：2025-04-09 22:42 作者：修身堂
女性手淫已經(jīng)是一個(gè)非常常見的現(xiàn)象，但是有很多女性容易出現(xiàn)手淫上癮，當(dāng)面對(duì)這種情況的時(shí)候需要及時(shí)治療，下面就說(shuō)一下應(yīng)該怎么做。
首先要有毅力，因?yàn)闆]有一種特效藥能夠馬上讓人停止這種行為。其次要培養(yǎng)豐富的業(yè)余愛好，多參加體育活動(dòng)，分散注意力，避免接觸帶有性刺激的讀物和音像制品。另外，因?yàn)樽晕慷喟l(fā)生在睡眠前后，因此養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，睡前用熱水洗腳，放松身心，快些入睡，就可以減少性幻想。睡覺時(shí)內(nèi)褲不要穿得過(guò)緊，被子不要蓋得太厚、太重，不要俯臥在床上。早晨醒來(lái)后，同樣不要過(guò)分依戀床榻。戒除自慰要順其自然，不要有任何心理壓力，必要時(shí)可找心理醫(yī)生進(jìn)行調(diào)解。
適度的自慰行為是個(gè)人性能量積聚、性興奮的自然結(jié)果，而不是通過(guò)自慰來(lái)引發(fā)性興奮或?qū)Ω稛篮吞钛a(bǔ)空虛。如長(zhǎng)期分居的夫妻、未婚的男女青年。
自慰頻繁后感到頭暈、耳鳴、心悸、記憶力減退、焦慮、恐懼，影響睡眠，使陰莖的神經(jīng)反射敏感度降低，導(dǎo)致勃起功能障礙或早泄等多種性功能障礙時(shí)，就屬于過(guò)度自慰了。
對(duì)于女性來(lái)講，在自慰的時(shí)候一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，以免會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的侵入。
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